Skumruller for massasje og bevegelighet
over 1 700 tilbud
En skumrulle løser opp spente muskler og stive ledd, og passer både etter trening og som en del av den daglige rutinen. Hos Fyndiq finner du skumruller i ulike størrelser og hardhetsgrader, til priser som passer de fleste budsjetter.
Sensorisk Fidget-leketøy for voksne - 2-pakning piggete ruller for angstlindring, ADHD og autisme fokusverktøy for kontor og klasserom
229 kr
mandag, 30 nov.- -16 %
Massasjerulle Muskelrulle Pinne – Ultrabærbar Massasjeapparat Dyp Massasjerulle for Utløsningspunkter – Lindrer Ømme Muskler – Fysioterapi
154 kr
Tidligere laveste pris:
184 kr
mandag, 30 nov. Standard skumrulle. Original massasjerulle for fasciatopplæring. Svart
557 kr
onsdag, 2 des.Gym og Pilates med 26 cm yoga roller ryggmassasje yoga blokk roller hjem treningsutstyr svart black No,
158 kr
mandag, 30 nov.6 stk rør isolasjon skumrør - skumrør dekker - myk skumrør isolasjon wrap spiral kjeller
264 kr
Tidligere laveste pris:
265 kr
mandag, 30 nov.- -32 %
Premium skumrulle, muskelrulle, massasjerulle for dypvevsmassasje for ben, armer, nakke, legger og lår Pink
174 kr
Tidligere laveste pris:
255 kr
mandag, 30 nov. Trenings- og pilatesutstyr med 26 cm yogarulle ryggmassasje yogablokk rulle treningsutstyr for hjemmet Lilla 25,5 cm Purple 25.5cm
125 kr
tirsdag, 1 des.- -9 %
Gym og Pilates Yoga Rollers, utstyrt med 26cm yoga rollers, ryggmassasje yogablokk, hjemmetreningsutstyr, rosa. rosa pink 25.5cm
147 kr
Tidligere laveste pris:
162 kr
1,0mandag, 30 nov. Skum Fotputer Ruller Erstatning for Hjem Gym Treningsmaskin Utstyr Benforlengelse Vektbenk Inversjonsbord
119 kr
5,0torsdag, 3 des.- -29 %
Gym og Pilates med 30 cm yogarulle ryggmassasje yogablokkrulle treningsutstyr for hjemmet rosa 30 cm pink 30cm
200 kr
Tidligere laveste pris:
280 kr
mandag, 30 nov. Gym og Pilates med 30 cm yoga roller ryggmassasje yogablokk roller hjemmetreningsutstyr rosa pink 30cm
149 kr
mandag, 30 nov.- -42 %
26-hjuls benmassasjeklemme ring benmassasjeverktøy for slanking av ben, muskelavslapning, kroppsforming og forbedring av blodsirkulasjonen
255 kr
Tidligere laveste pris:
441 kr
mandag, 30 nov. - -29 %
Gym og Pilates med 30 cm yogarulle ryggmassasje yogablokkrulle treningsutstyr for hjemmet blå 30cm blue 30cm
200 kr
Tidligere laveste pris:
280 kr
mandag, 30 nov. - -26 %
Gym og Pilates med 26 cm yogarulle ryggmassasje yogablokk rulle hjemmetreningsutstyr Lilla 25,5 cm Purple 25.5cm
175 kr
Tidligere laveste pris:
235 kr
mandag, 30 nov. - -3 %
Trenings- og pilatesutstyr med 26 cm yogarulle, ryggmassasje, yogablokk, rulle for hjemmetrening Purple 30cm
175 kr
Tidligere laveste pris:
181 kr
mandag, 30 nov. - -16 %
Foam Roller / Massasjerulle - Trening 760
168 kr
Tidligere laveste pris:
200 kr
mandag, 7 des. Foam Roller / Foamroller Massasje – Trening
269 kr
4,0fredag, 20 nov.12-hjuls benmassasjerulle: Avlastning for legger og skulpturverktøy for yoga, pilates, restitusjon etter trening (blå) Blue 1
149 kr
tirsdag, 1 des.Rullesylinder i skum med middels tetthet, 10 x 30 cm, dypvevs massasjeverktøy for fysioterapi, hjelper med å gjenopprette muskler i rygg og ben, frigjør myofascia
168 kr
mandag, 30 nov.Anti Cellulit Massasjeapparat Fascia Mini Triggerpunkt Dypvev Myofascial Release Verktøy (Grønn)
190 kr
mandag, 30 nov.[KK] Skumrulle, Triggerpunkt Fitness Skumrulle Dyp Muskelmassasjerulle Yoga Pilates Rulle (Svart 13 Tommer)
186 kr
mandag, 30 nov.- -9 %
Trenings- og pilatesutstyr, med en 30 cm yogarulle med ryggmassasje og yogablokkruller, hjemmetreningsutstyr, lilla. Lilla Purple 30cm
151 kr
Tidligere laveste pris:
166 kr
mandag, 30 nov. Profesjonell ekstra fast muskelrulle for dypvevsmassasje og myofascial frigjøring, svart, full størrelse, teksturert overflate, 60 cm
523 kr
mandag, 30 nov.- -18 %
Massasjerulle, skumrulle for muskelterapi og massasje, fitness skumrulle, skumrulle for smertelindring og trening, 33x14cm, svart
274 kr
Tidligere laveste pris:
333 kr
tirsdag, 1 des. Massasjeverktøy i trerull for kropp – Cellulittrulle, Fascia Blaster og Muskelmassasje 16-wheel Straight
202 kr
torsdag, 26 nov.Gym og Pilates med 26 cm yoga roller ryggmassasje yoga blokk roller hjemmetreningsutstyr Lilla 25.5cm Purple 25.5cm
159 kr
tirsdag, 1 des.Gym og Pilates med 26 cm yoga roller ryggmassasje yoga blokk roller hjemmetreningsutstyr Lilla 25.5cm Purple 25.5cm
211 kr
torsdag, 26 nov.Massasje Relax Sirkulær Benklemme 9-Hjuls Muskelrulle Dypvevsmassasje For Ben Arm Massasjeapparat Rosa Pink
189 kr
tirsdag, 1 des.Fotstrekkerpute Tåtreningsutstyr Støtte Lett EVA Fotfascie Blue 30x16x4.5cm
246 kr
mandag, 30 nov.Pro Sport Foam Roller Classic – Hard Skumrulle for Muskelmassasje og Trening (45x15 cm)_qq
282 kr
5,0tirsdag, 1 des.Fasciasett, 5-delt treningssett for hele kroppen, flat og punktmassasje
365 kr
mandag, 30 nov.- -9 %
Massasjerulle for fascia, rulle for cellulitter og muskelsmerter, rulle for nakke, ben, rygg og kropp, dypvevsmassasjeverktøy, 3 kuler
398 kr
Tidligere laveste pris:
436 kr
mandag, 30 nov. Premium foam roller, muskelrulle, dypvevsmassasje for ben, armer, nakke, legger og lår Blue
158 kr
mandag, 30 nov.Fascia-ball og Duoball, 2-delt massasjeballsett, liten fascia-ball for nakke, ryggrad, føtter og rygg (blå)
426 kr
mandag, 7 des.- -8 %
Gym og Pilates med 30 cm yoga roller ryggmassasje yogablokk roller hjemmetreningsutstyr Lilla Purple 30cm
165 kr
Tidligere laveste pris:
180 kr
tirsdag, 1 des. - -5 %
Fasciasett, 5-delt treningssett for hele kroppen, flat- og punktmassasje
389 kr
Tidligere laveste pris:
409 kr
onsdag, 2 des. Oppgradert sirkulær ben- og lårrulle - Ergonomisk klemmerulle for dypvevsmassasje, lindrer ømme muskler, senebetennelse og karpaltunnelsyndrom
263 kr
tirsdag, 1 des.Muskelrulle. Massasjerulle for idrettsutøvere og løpere for restitusjon etter trening, fremmer blodsirkulasjon, for ben, rygg og armer (Grønn)
475 kr
fredag, 27 nov.Premium Foam Roller, Muskelrulle, Dypvevsmassasje for Ben, Armer, Nakke, Legger og Lår Green
175 kr
mandag, 30 nov.Anticellulittmassasjeapparat for fasciefrigjøring og muskelmassasje - Mini Triggerpunkt Dypvev Myofascial Rulleverktøy (Gul)
269 kr
mandag, 30 nov.Massasjerullestav for muskler dypvev, muskelrulle, fasciarulle for cellulitter, selvmyofascial frigjøring (lilla)
330 kr
fredag, 4 des.Yogamassasjeball, piggete yoga-peanøttmassasjeball, fasciaball for treningsøvelser utendørs og innendørs
226 kr
mandag, 30 nov.20 stk. skum sklisikre sofatrekk-grep for lenestoler og sofa, skumpinner med høy stabilitet
156 kr
mandag, 30 nov.Ankelstyrketrener Fotbuestrekker Justerbar Bærbar BL1
175 kr
fredag, 4 des.Standard fascia-rull. Original massasjerulle for fascia-trening. Treningsrulle i forskjellige, grå
179 kr
mandag, 30 nov.
En skumrulle brukes ved å rulle kroppsdelen frem og tilbake over rullen, noe som øker blodsirkulasjonen og løser opp spenninger i musklene. Mykere ruller passer nybegynnere, mens fastere varianter gir dypere bearbeiding.
Størrelsen har betydning for hvordan rullen brukes. Kortere ruller er enkle å ta med i treningsbagen, mens lengre ruller dekker større muskelgrupper som rygg og ben samtidig.
En skumrulle krever ikke annet utstyr, noe som gjør den til en enkel måte å forbedre restitusjonen på hjemme eller på treningssenteret.
Vanlige spørsmål
Flere økter i uken, gjerne etter trening, gir best effekt på muskelspenninger og bevegelighet.
Nybegynnere bør starte med en mykere rulle og gå videre til en fastere når kroppen har vent seg til trykket.