Kundeservice

Skumruller for massasje og bevegelighet

over 1 700 tilbud

En skumrulle løser opp spente muskler og stive ledd, og passer både etter trening og som en del av den daglige rutinen. Hos Fyndiq finner du skumruller i ulike størrelser og hardhetsgrader, til priser som passer de fleste budsjetter.


En skumrulle brukes ved å rulle kroppsdelen frem og tilbake over rullen, noe som øker blodsirkulasjonen og løser opp spenninger i musklene. Mykere ruller passer nybegynnere, mens fastere varianter gir dypere bearbeiding.

Størrelsen har betydning for hvordan rullen brukes. Kortere ruller er enkle å ta med i treningsbagen, mens lengre ruller dekker større muskelgrupper som rygg og ben samtidig.

En skumrulle krever ikke annet utstyr, noe som gjør den til en enkel måte å forbedre restitusjonen på hjemme eller på treningssenteret.

Vanlige spørsmål

Flere økter i uken, gjerne etter trening, gir best effekt på muskelspenninger og bevegelighet.

Nybegynnere bør starte med en mykere rulle og gå videre til en fastere når kroppen har vent seg til trykket.