Hvordan bruke fingertrener?
Tips 1: Plasser løkker over hver finger, start med fingertuppene tett sammen.
Tips 2: Spred sakte fingrene fra hverandre, hold i 3 sekunder, og slapp dem deretter sakte av. 1 til 30 repetisjoner i tre sett.
Håndbåndsmotstandsnivå
GRØNN: Lysmotstand – for nybegynnere og skadede hender. - BLÅ: Middels motstand - For daglig styrkende trening. - ORANSJE: Hard motstand - For avansert muskeltoning.
Lyseblå er 6,6 lbs /3 kg
Syreblått er 8,8 lbs / 4 kg
Mørkeblått veier 5 kg
Smaragdgrønn veier 3 kg
Kongeblå er 8,8 lbs / 4 kg
Oransje veier 5 kg
DESIGN AV OVERLEGGENDE KVALITET FOR MAKSIMAL YTELSE:
SIKKER OG HOLDBAR - Laget av toppkvalitets silikon, ikke lett å rive. Den er VASKBAR og kan brukes ofte og komfortabelt.
TRENINGS- OG SPORTENTUSIASTER:
Styrk håndleddene, forbedre fingerferdigheten til fingrene og øk styrken hendene dine kan bruke samtidig som du reduserer tretthet. Rallyverdien er fra 30 til 50 lb. Hjelp til å balansere grepsmusklene og utvidede muskler.
REHABILITERING OG FOREBYGGING:
Flott for revmatoid artritt, leddgikt, karpaltunnel, senebetennelse, tennisalbue og er på vei til å komme seg etter et brukket eller brukket håndledd, eller når du skriver, tekst eller andre aktiviteter som bruker gripemusklene dine.
ERGONOMISK DESIGN FOR ALLE HENDER:
Passer for alle aldersgrupper og passer godt til alle håndstørrelser, forskjellig fra andre "små fingerhullsbånd" på markedet. Bærbar og lett å passe i veske eller lomme. Du kan få repetisjoner mens du kjører, på kontoret eller hvor som helst!
VARME TIPS:
Vær oppmerksom på at det kan være litt kromatisk aberrasjon på grunn av ukontrollerbare årsaker som lys og skjerm.