I Sustain Me avslører den anerkjente helseeksperten Barbara O'Neill en radikal ny tilnærming til helse basert på ni grunnleggende prinsipper. Denne 240-siders fargeboken om naturlig helbredelse er lettlest, gir et detaljert veikart til varig helse og hjelper deg med å utnytte kroppens medfødte evne til å komme seg. Oppdag de ni byggesteinene for helse som utgjør Sustain Me og veileder deg til optimal helse med denne omfattende urteboken.

Lær hvordan du dyrker en helhetlig livsstil ved å gjøre enkle, men effektive justeringer i kostholdet ditt, søvn, stressmestring og andre vaner for å dramatisk forbedre helsen din. Barbaras råd om bruk av urter og andre naturlige midler gjør dette til en uunnværlig bok om naturlig helbredelse for de som søker trygge og effektive alternativer til konvensjonell medisin.

Sustain Me er ikke et tomt løfte. Støttet av tiår med forskning og praktisk erfaring, tilbyr denne naturlige urteboken en praktisk og bærekraftig vei til sunn vitalitet. Denne komplette boken om naturlig helbredelse er perfekt for alle som ønsker å forbedre helsen, forebygge sykdom og fremme naturlig helbredelse.

Denne omfattende urteboken tar deg med på en reise gjennom medisinplanter, naturlige midler og helhetlig helbredelse. Enten du leter etter et urteoppslagsverk, bøker om urtemedisin eller det siste innen funksjonell medisin.