Skumruller for massasje og bevegelighet
over 1 600 tilbud
En skumrulle løser opp spente muskler og stive ledd, og passer både etter trening og som en del av den daglige rutinen. Hos Fyndiq finner du skumruller i ulike størrelser og hardhetsgrader, til priser som passer de fleste budsjetter.
- -32 %
Premium skumrulle, muskelrulle, massasjerulle for dypvevsmassasje for ben, armer, nakke, legger og lår Pink
174 kr
Tidligere laveste pris:
255 kr
torsdag, 19 nov. Skum Fotputer Ruller Erstatning for Hjem Gym Treningsmaskin Utstyr Benforlengelse Vektbenk Inversjonsbord
119 kr
5,0tirsdag, 24 nov.Anti-cellulittmassasje for fascialøsning og muskelmassasje - Mini triggerpunkt dypvevs myofascialt rulleverktøy (gul)
262 kr
onsdag, 18 nov.Gym og Pilates med 26 cm yoga roller ryggmassasje yoga blokk roller hjemmetreningsutstyr Lilla 25.5cm Purple 25.5cm
159 kr
fredag, 20 nov.Pro Sport Foam Roller Classic – Hard Skumrulle for Muskelmassasje og Trening (45x15 cm)_qq
282 kr
5,0torsdag, 19 nov.- -27 %
EVA Skum Yogarulle 30cm Grønn for Muskelgjenoppretting, Holdningsjustering og Trening Green
423 kr
Tidligere laveste pris:
583 kr
torsdag, 19 nov. Fasciemassasje Rulle - Cellulitt Massasjer - Fascia Rulle for Cellulitt og Smertefulle Muskler - Nakke, Ben, Rygg, Kroppsvals - Rosa
181 kr
torsdag, 19 nov.Multifunksjonell avtakbar sirkulær benmassasjeapparat, egnet for yoga og trening, benforming og forskjønning.
472 kr
torsdag, 19 nov.Sensorisk Fidget-leketøy for voksne - 2-pakning piggete ruller for angstlindring, ADHD og autisme fokusverktøy for kontor og klasserom
229 kr
torsdag, 19 nov.- -14 %
Deep Tissue Massasjestav for idrettsutøvere, terapeutisk muskelstav for treningsløpere, Lipo-stav for lindring av muskelsmerter, fascia, triggerpunkter
453 kr
Tidligere laveste pris:
528 kr
torsdag, 19 nov. - -9 %
Massasjerulle for fascia, rulle for cellulitter og muskelsmerter, rulle for nakke, ben, rygg og kropp, dypvevsmassasjeverktøy, 3 kuler
398 kr
Tidligere laveste pris:
436 kr
torsdag, 19 nov. Unisex massasjerulle for voksne, grid-skumrulle for lindring, 30×8 cm (rosa)
185 kr
torsdag, 19 nov.Gym og Pilates med 26 cm yoga roller ryggmassasje yoga blokk roller hjemmetreningsutstyr Lilla 25.5cm Purple 25.5cm
211 kr
tirsdag, 17 nov.Lymfedrenasje Massasjeapparat & Fascia Roller | Dypvevs lymfemassasje for lår, rumpe, ben, rygg og kropp T35
192 kr
torsdag, 19 nov.Manuell massasjerulle i tre for triggerpunkter for utgivelse
301 kr
fredag, 20 nov.- -7 %
Manuell Tre-fascia Massasjerulle for Triggerpunkter
186 kr
Tidligere laveste pris:
201 kr
torsdag, 19 nov. Slankende Benmassasjerulle-Lilla
163 kr
torsdag, 19 nov.Yoga Muskelrullepinne og piggete ball for rygg, armer, skuldre og ben Rosa
305 kr
tirsdag, 24 nov.- -16 %
Massasjerulle Muskelrulle Pinne – Ultrabærbar Massasjeapparat Dyp Massasjerulle for Utløsningspunkter – Lindrer Ømme Muskler – Fysioterapi
154 kr
Tidligere laveste pris:
184 kr
torsdag, 19 nov. Fasciasett, 5-delt treningssett for hele kroppen, flat og punktmassasje
357 kr
torsdag, 19 nov.Massasjerulle for lymfedrenasje, muskelrulle, terapirulle, liporulle for lindring av muskelsmerter, dypvevsmassasje
291 kr
onsdag, 18 nov.- -4 %
Gym og Pilates med 26 cm yogarulle ryggmassasje yogablokk rulle hjemmetreningsutstyr Lilla 25,5 cm Purple 25.5cm
129 kr
Tidligere laveste pris:
134 kr
torsdag, 19 nov. Oppblåsbar Gymnastikkrulle 100x60cm, PVC Lufttønne med Pumpe for Trening Grønn
673 kr
fredag, 20 nov.Standard fascia-rull. Original massasjerulle for fascia-trening. Treningsrulle i forskjellige, grå
179 kr
torsdag, 19 nov.Profesjonell ekstra fast muskelrulle for dypvevsmassasje og myofascial frigjøring, svart, full størrelse, teksturert overflate, 60 cm
707 kr
tirsdag, 24 nov.Fascia-rulle med 3D-teksturert overflate for dypvevsmassasje, 33x14 cm EPP-skum, lindrer muskelspenninger i rygg og ben
378 kr
torsdag, 19 nov.- -10 %
EVA Yoga Kolonne Massasje Stick Muskelavslapning Rulle Fitness Pilates
409 kr
Tidligere laveste pris:
453 kr
tirsdag, 24 nov. Muskelmassasjerulle, 8 hjul bærbar massasjerulle for muskler, 360 cellulittmassasje, lilla
472 kr
torsdag, 19 nov.Massasjerullestav for muskler dypvev, muskelrulle, fasciarulle for cellulitter, selvmyofascial frigjøring (lilla)
330 kr
onsdag, 25 nov.MARSEE Massasjerulle, Hul EVA Yogapillar, Yogautstyr, Rygg-til-lilla Yogapillar
343 kr
torsdag, 19 nov.- -3 %
Trenings- og pilatesutstyr med 26 cm yogarulle, ryggmassasje, yogablokk, rulle for hjemmetrening Purple 30cm
175 kr
Tidligere laveste pris:
181 kr
torsdag, 19 nov. - -7 %
Anticellulittmassasjeapparat for fasciefrigjøring og muskelmassasje - Mini Triggerpunkt Dypvev Myofascial Rulleverktøy (Gul)
254 kr
Tidligere laveste pris:
272 kr
torsdag, 19 nov. Trenings- og pilatesutstyr med 26 cm yogarulle ryggmassasje yogablokk rulle treningsutstyr for hjemmet Lilla 25,5 cm Purple 25.5cm
125 kr
fredag, 20 nov.Peanøttformet massasjeballsett. Yogaball for fascie og avspenningsball for føtter.
270 kr
torsdag, 19 nov.- -42 %
26-hjuls benmassasjeklemme ring benmassasjeverktøy for slanking av ben, muskelavslapning, kroppsforming og forbedring av blodsirkulasjonen
255 kr
Tidligere laveste pris:
441 kr
torsdag, 19 nov. vidaXL Oppblåsbar gymnastikkrulle med pumpe 120x75 cm PVC grønn
1 013 kr
tirsdag, 17 nov.- -33 %
Trenings- og Pilatesutstyr med 26 cm yogarulle ryggmassasje yogablokk rulle hjemmetreningsutstyr blå-FF- blå 25,5 cm blue 25.5cm
150 kr
Tidligere laveste pris:
225 kr
torsdag, 19 nov. - -10 %
Muskelrulle, massasjerulle for idrettsutøvere, hjelper til med å redusere muskelsmerter, kramper, stivhet i ben, armer, rygg, legger, muskelmassasje
268 kr
Tidligere laveste pris:
298 kr
torsdag, 19 nov. GETIT Muskelrullestav Cellulitt Fascia Massasjeapparat Reduserer Sårhet Rulle Kompatibel med Rygg Ben Massasjestav Rulle (1 stk, blå)
947 kr
fredag, 20 nov.Rosa muskelmassasjestav, 3 teksturerte hjul, for å lindre spenninger, forbedre sirkulasjonen og redusere cellulitter
284 kr
torsdag, 19 nov.- -15 %
24x12cm Sportsmassasje Fitness Yoga Ball Massasje Akupunkturpunkter Massasjeutstyr (rød svart)
402 kr
Tidligere laveste pris:
472 kr
fredag, 20 nov. - -12 %
Yoga Foam Roller Høy-tetthet EVA Muskelrulle Selvmassasjeverktøy for Treningsstudio Pilates Yoga Fitness 30cm / 45cm / 60cm
240 kr
Tidligere laveste pris:
273 kr
torsdag, 19 nov. - -5 %
Muscle Gear Fascia Massasjeapparat-Y Blå
205 kr
Tidligere laveste pris:
215 kr
torsdag, 19 nov. Fasciasett, 5-delt treningssett for hele kroppen, flat- og punktmassasje
409 kr
mandag, 23 nov.Unisex massasjerulle for voksne, grid-skumrulle for lindring, 30×8 cm (rosa)
185 kr
torsdag, 19 nov.- -31 %
Trenings- og Pilatesutstyr med 26 cm yogarulle, ryggmassasje, yogablokk, rulle, hjemmetreningsutstyr, Rosarød-FF- Rosarød 25.5cm Rose Red 25.5cm
155 kr
Tidligere laveste pris:
225 kr
torsdag, 19 nov. - -16 %
Foam Roller / Massasjerulle - Trening 760
168 kr
Tidligere laveste pris:
200 kr
torsdag, 19 nov. Trenings- og pilatesutstyr med 30 cm yogarulle ryggmassasje yogablokk rulle hjemmetreningsutstyr Lilla 30cm Purple 30cm
203 kr
fredag, 20 nov.
En skumrulle brukes ved å rulle kroppsdelen frem og tilbake over rullen, noe som øker blodsirkulasjonen og løser opp spenninger i musklene. Mykere ruller passer nybegynnere, mens fastere varianter gir dypere bearbeiding.
Størrelsen har betydning for hvordan rullen brukes. Kortere ruller er enkle å ta med i treningsbagen, mens lengre ruller dekker større muskelgrupper som rygg og ben samtidig.
En skumrulle krever ikke annet utstyr, noe som gjør den til en enkel måte å forbedre restitusjonen på hjemme eller på treningssenteret.
Vanlige spørsmål
Flere økter i uken, gjerne etter trening, gir best effekt på muskelspenninger og bevegelighet.
Nybegynnere bør starte med en mykere rulle og gå videre til en fastere når kroppen har vent seg til trykket.