Easy Door over-the-door skulderremskiver - I de innledende stadiene av behandling for skuldersmerter eller dysfunksjon, er det viktig å gjenopprette normal bevegelsesområde (ROM) til skulderen. En måte å gjøre dette på er å bruke skuldertrinser. Disse trinsene henger over døren og brukes til å gi skånsom, passiv ROM til skulderen din. Ingen montering nødvendig - Skulderremskiven består av et døranker, en remskive, et trekktau og to håndtak, dørankeret er klemt fast mellom døren og karmen og klar til bruk. Slik bruker du - La remskivene for skulderrehab over døren trekke armen opp til bøying til du kjenner en liten belastning i skulderen. Etter to sekunder med skulderen i hevet posisjon, bruk trinsene for å la armen sakte gå tilbake ned til siden din. Gjenta denne bevegelsen 10 ganger for din smertefulle skulder. Stopp hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for å spørre fysioterapeuten din hvor ofte du trenger å utføre disse øvelsene. Få fart på restitusjonsprosessen - Skulderskiver er en utmerket måte å forbedre rotatormansjetten og skulderbevegelsen etter skade eller operasjon. Hvis du har skuldersmerter eller har hatt en skulderoperasjon, kan fysioterapi være et utmerket alternativ for å hjelpe deg med å redusere smertene og forbedre din generelle funksjon. SIKKER UTEN ELEKTRISITET - Vår enkle skuldertrinse er en rent manuell fysisk skulderrehabiliteringsøvelse som ikke krever strøm for sikkerheten.