Dør-over-skuldertrisse - I de innledende stadiene av behandling av skuldersmerter eller dysfunksjon, er det viktig å gjenopprette det normale bevegelsesområdet (ROM) i skulderen. En måte å gjenopprette bevegelsesområdet i skulderen på er å bruke en skuldertrisse. Disse trissene henges fra en dør og brukes til å gi skånsom, passiv ROM til skulderen. Ingen montering kreves - Skuldertrissen består av et døranker, trisse, trekkledning og to håndtak, og dørankeret klemmes mellom dør og karm, klar til bruk.

\n

Slik bruker du - La dør-over-dør-trissen for skulderrehabilitering trekke armen opp og bøye til du kjenner et lett trykk i skulderen. Etter å ha holdt skulderen oppe i to sekunder, bruk trissen til å sakte føre armen tilbake til siden. Gjenta denne bevegelsen 10 ganger for den smertefulle skulderen.

\n

Stopp hvis du kjenner skuldersmerter. Sørg for å spørre fysioterapeuten din hvor ofte du trenger å utføre disse øvelsene. Fremskynd restitusjonsprosessen - Skuldertrissen er en utmerket måte å forbedre bevegelsesområdet i rotatormansjetten og skulderen etter skade eller operasjon. Hvis du har skuldersmerter eller har hatt skulderoperasjon, kan fysioterapi være et godt alternativ for å hjelpe deg med å redusere smerter og forbedre den generelle funksjonen. INGEN ELEKTRISITET KREVES, SIKKER - Vår enkle skuldertrisse er en rent manuell fysisk skulderrehabiliteringsøvelse som ikke krever elektrisitet for sikkerhet.