Ryggmassasje og akupressur.
Ryggmassør i tre bestående av et bånd med trekuler, er håndlagde og kan eventuelt skille seg åt inbyrdes. Trekulene er forsynt med pigger som masserer fremfor alt din rygg, men kan også brukes på andre kroppsdeler.
Du holder i de to grepsvennlige håndtakene og drar massagebåndet over ryggen. Omtrent som du tørker deg med et frottéhåndkle.
Du kan også massere baksiden av lår og rumpe. Denne ryggmassøren er et bra komplement til selvmassasje og også et bra hjelpemiddel for deg som vil få en skjønn avslappende stund etter f.eks. jobben.
Det finnes de som bruker ryggmassøren mot cellulitter i rumpe og baksiden av lår og synes at den er ekstra effektiv da den har pigger på kulene.
Komme åt triggerpunkter og muskelknuter
Ettersom hver kule består av oppadstående pigger kan du komme åt visse punkter som trenger å masseres litt ekstra. Du kan f.eks. ligge på en matte på gulvet og ha ryggmassøren under ryggen og forsiktig finne f.eks. triggerpunkter under ryggen. Du flytter ryggmassøren forsiktig i ulike lägen i dette tilfellet holdes ryggmassøren relativt stille.
Forsiktig vaggas kroppen litt fra side til side med fotsålene i gulvet og man finner et bra støtte i denne øvelsen av føtter, hender og armer langs gulvet.
Sittende i en stol med kledd rygg eller lenestol kan du ha ryggmassøren mellom din rygg og stolryggen og finne små punkter som trenger litt ekstra trykk. Du bruker din egen tyngde når du ligger på gulvet eller sitter i en stol lutandes mot stolryggen. Du bestemmer selv hvor løst eller hardt trykk du ønsker.
Unn deg en skjønn selvmassasje og avslapning gjennom å stimulere dine trøtte ryggmuskler.
Om du er spent eller sitter hele dagene så er det underbart å få nyte og dra dette massagebelte over ryggen som skjenker deg litt avkoppling.
Ryggmassøren er laget av tre og måler 110 x 9 x 5 cm—NA