Funksjoner: Slik bruker du: 1: Begge tomler, retningspiler, Motstanden er størst og kjernen kan ikke rulle. 2: Hold ballen med venstre hånd, hold ballen med høyre hånd, og sikt håndflaten mot bunnen av ballen. 3: legg ned ballkjernen med venstre hånd, ballkjernen roterer 4: Kjenn styrken til ballen tilbake og håndleddet, øv 20-80 ganger. 5: Pulsintensitet, fortsett normal rotasjon. Beskriv: Powerball-øvelsen er helt isometrisk, så den kompletterer alle treningsmetoder. Powerballs trener armene på en måte som vanlig isotonisk (frivekts) treningstrening ikke kan, og engasjerer en høyere prosentandel av muskelfibre på kortere tid. Hvis du ønsker å forbedre håndleddet, grepet og armstyrken, er håndleddstreningsballer perfekte for deg introduser: * En enorm styrkeMed et maksimalt mulig turtall på over 12 000 o/min, kan den generere motstand på opptil 32 kg. Det er det ultimate innen håndleddstreningsutstyr - sakte rotasjoner for skånsom restitusjon, eller raske rotasjoner for underarmsøvelser på 60 sekunder eller mindre. * god trener Enten du spiller trommer, piano, saksofon eller gitar, trenger musikere å opprettholde styrke, koordinasjon og fingerferdighet i fingrene og hendene. Powerballs hjelper med smidighet, hastighet, nøyaktighet og utholdenhet - hvis du kan lage musikk, vil Powerballs hjelpe deg å spille bedre. Produktbeskrivelse: 1: Rustfritt stål forkrommet skall 2: Automatisk start 3: Genererer opptil 61 kg 4: Forbedret reparasjon