Materiale: Plast
Farge::svart, gul, rosa, grønn, blå
Navn: Bambus hoppetau
Håndtakslengde: 16 * 2,5 cm
Taulengde: 2,5m
Før du hopper over tau, bør oppvarmingsaktiviteter utføres for å unngå muskelbelastning etter intens trening
Hoveddelen av tau-svingen er håndleddet, så det bør holdes så sterkt som mulig
Når du hopper tau, prøv å holde armene tett inntil kroppen, med en vinkel på omtrent 90 grader mellom armer og albuer. Bruk håndleddet til å utøve kraft. Hold håndflatene nede og unngå å vippe opp eller mot hverandre;
Høyden på hoppet bør ikke være for høy, vanligvis kontrollert mellom 3 og 5 cm, og det kan være små knebøyninger og bufferbevegelser ved landing;
Knærne på de hoppende føttene skal generelt holdes rette, og det skal ikke være noen tydelig bøyning av leggene
Pust rytmisk og prøv å opprettholde en avslappet tilstand i hele kroppen
Pakken inkluderer:
1 *hoppetau
Merk:
1. Det er 2-3 % forskjell i henhold til manuell måling. Vennligst sjekk størrelsen nøye før du kjøper varen.
2. Vær oppmerksom på at liten fargeforskjell bør være akseptabel på grunn av lyset og skjermen.