Det var i baksetet på en taxi i New York at legen Anders Rosengren innså hva som var galt. Han hadde blitt invitert til å snakke om mat, stress og mosjon sammen med verdensledende forskere. Men til tross for alle svar fra forskningen, var det som om det viktige spørsmålet manglet: hva er det vi ønsker å oppnå med alle helserådene? Det spørsmålet ble starten på utviklingen av et nytt konsept for å oppnå helse som skulle vekke gjenklang over hele verden.
Bli med på en svimlende reise der de store livsspørsmålene veves sammen med små konkrete tips som gjør det lettere å håndtere hverdagen. Du får utforske hvordan stress og mosjon påvirker hverandre, hvordan døgnrytmen er koblet til aldring, hvordan ditt syn på tilværelsen i stort farger dine matvaner.
Konseptet har vist seg å forbedre menneskers helse i store studier. Det brukes av titusenvis av mennesker via det digitale Livsstilsverktøyet og beskrives nå også på en personlig og fortellende måte i bokform.

Format Innbundet Omfang 206 sider Språk Svensk Forlag Norstedts Utgivelsesdato 2021-08-18 Medvirkende Eva Lindeberg ISBN 9789113115481