Denne fitnessdagboken hjelper deg med å fokusere på helsen og formen din, bryte usunne spisevaner og forbedre livskvaliteten din. En helsedagbok gir en fin måte å registrere på. Treningsnotatboken har en robust spiralinnbinding for enkel sporing av fremgang i treningen. Enten du går på treningsstudio eller trener hjemme, er den veldig praktisk å bruke, du kan bruke den enkelt. Funksjoner: - Farge: Som vist - Materiale: Papir - Størrelse: 21.00X14.00X3.00cm/8.25X5.50X1.18in - Registrer startmålingene dine, månedlige kontroller og resultater, og registrer punktene som kreves når dagboken er ferdig og før og etter fotograferingen. - I tillegg analyserer ukentlige anmeldelser dine ukentlige fremskritt og hjelper deg med å være effektiv. - Denne fitnessnotatboken hjelper deg med å fokusere på helsen og formen din, bryte usunne spisevaner og forbedre livskvaliteten din. En helsedagbok gir en fin måte å registrere på. - Treningsnotatboken har en robust spiralinnbinding for enkel sporing av fremgang i treningen. - Enten du går på treningsstudio eller trener hjemme, er den veldig praktisk å bruke, du kan bruke den enkelt. Pakkeliste: 1 x Fitnessdagbok