Pustetrener, pustetrener, lungekapasitet, lungefunksjon, rehabilitering fysisk treningsutstyr 1. Enkle øvelser kan holde lungene dine sunne 2. 3000ml/5000ml, kan brukes til lungetrening for forskjellige grupper av mennesker. 3. Gode pusteøvelser hjelper til med å holde lungene dine sunne. Regelmessige pusteøvelser kan ikke bare styrke luftveiene, men også forebygge lungesykdommer. 4. Hjelper deg med å puste riktig. Trener deg til å puste dypt, og hjelper deg med å åpne og rense luftveiene. Dette hjelper til med å forebygge øvre luftveissykdommer som slimansamling, astma osv. 5. Hold lungene og kroppen sunn. Jo flere pusteøvelser du gjør, desto mer effektiv er lungene dine til å levere oksygen til hele kroppen. Dette kan hjelpe deg bedre med å bekjempe aldring og sykdom. 6. Det hjelper også med å bekjempe stress og angst. Når du puster dypt, renser det også tankene dine og kvitter seg med stress og angst forårsaket av daglig arbeid og aktiviteter. Du kan enkelt tilbringe dagen positivt og optimistisk. 7. Lett, lett å bære og rengjøre. Den lille størrelsen gjør det enkelt å legge den i vesken og bære den med deg, og du kan bruke den hjemme. Hvordan bruke: Sett inn pusteslangen i luftdysen, sørg for at tilkoblingen er fast, og koble deretter munnstykket til den andre enden av pusteslangen. Hold deretter luftdysen i munnen, forsegl luftdysen tett med leppene, og ta et sakte (dypt) pust med leppene fortsatt tett forseglet rundt luftdysen. Hold pusten i 3 sekunder, fjern luftdysen igjen, pust deretter sakte ut, ta et pust og start syklusen på nytt. Målet ditt er å prøve å blåse ballen så høyt som mulig. I begynnelsen kan du kanskje løfte ballen opp i en kort avstand, men etter hvert som du fortsetter å øve, vil du kunne puste inn mer luft. Hvis du føler deg svimmel, vennligst slutt å trene og ta en pause først. Fargen på ballen er tilfeldig, og den spesifiserte fargen aksepteres ikke Materiale: Plast Farge: Fotofarge Pakkeinnhold: 1 * 5000ml Pustetrener Kun ovennevnte pakkeinnhold, andre produkter er ikke inkludert. Merk: På grunn av fotograferingslys og forskjellige skjermer, kan fargen på elementet på bildet være litt forskjellig fra det faktiske objektet. Den tillatte målefeilen er +/- 1-3 cm.