Perfekt for solotrening-- Dette volleyballtreningsutstyret hjelper ballen tilbake etter hvert sving slik at du kan bruke mer tid på å slå volleyballer og mindre tid på å jage dem. Du trenger ikke å avbryte treningen for å hente ballen, noe som muliggjør timevis med trening uten å trenge en annen person. Denne ballposen er lett å holde baller, bare bruk en sidestropp på ballposen for å feste den andre sidestroppen etter behov.Forbedre ballkontrollferdigheter-- Forbedrer spillerens touch, setting, spiking, serve overhånd eller underhånd, armsvingpassing, ballkontroll og innkast, som enkelt kan varme opp før kampen din eller forbedre dine volleyballspillferdigheter bedre.Justerbar midjerem og elastisk snor-- Denne remputen sitter komfortabelt rundt midjen og beskytter midjen din bedre. Den kan justeres for å passe forskjellige midjestørrelser for de fleste spillere. Den elastiske snoren gir deg tilstrekkelig lengde til og med å slå overhåndsserver og spiker uten at ballen spretter tilbake i ansiktet.Standardhåndbevegelse-- Bruk de justerbare stroppene med plastknotter forsterket for å hvile stabilt på håndflaten for å forsterke korrekt håndplassering på ballen for å standardisere håndbevegelsen eller redusere feilaktigheter mens du setter for å unngå å berøre ballen under treningen.Én størrelse passer de fleste baller-- Designet med ballpose som kan justeres for å holde alle størrelser på sportsballer som volleyball, fotball, beachvolleyball, vannpolo, til og med en basketball. Utmerket treningsutstyr for alle erfaringsnivåer fra nybegynnere til eksperter.