Enkel dør over dør skuldertrinser - I de tidlige stadiene av behandling for skuldersmerter eller dysfunksjon, er det viktig å gjenopprette normal bevegelsesområde (ROM) i skulderen. En måte å gjøre dette på er å bruke skuldertrinser. Disse trinsene henger over døren og brukes til å gi skånsom, passiv ROM til skulderen din.

Ingen montering kreves - Tauet er 6 mm i diameter og 2 m langt. Skuldertrinsen består av et døranker, en trinse, et trekktau og to håndtak, dørankeret klemmes fast mellom dør og karm og er klar til bruk.

Slik bruker du - La trinsene for skulderrehabilitering over dør trekke armen opp i fleksjon til du kjenner en lett belastning i skulderen. Etter to sekunder med skulderen i hevet stilling, bruk trinsene for å la armen sakte returnere tilbake til siden. Gjenta denne bevegelsen 10 ganger for den smertefulle skulderen. Stopp hvis du kjenner smerter i skulderen. Sørg for å spørre fysioterapeuten din hvor ofte du trenger å utføre disse øvelsene.

Fremskynd restitusjonsprosessen - Skuldertrinser er en utmerket måte å forbedre rotatormansjetten og skulderens bevegelsesområde etter skade eller operasjon. Hvis du har skuldersmerter eller har hatt skulderoperasjon, kan fysioterapi være et utmerket alternativ for å hjelpe deg med å redusere smerten og forbedre den generelle funksjonen.

SIKKER UTEN ELEKTRISITET - Vår enkle skuldertrinse er en rent manuell fysisk skulderrehabiliteringsøvelse som ikke krever elektrisitet for sikkerhet.