Enkle skulderreimer over døren – I de første stadiene av behandling for skuldersmerter eller dysfunksjon er det viktig å gjenopprette normal bevegelsesfrihet (ROM) i skulderen. En måte å gjøre dette på er å bruke skulderreimer. Disse reimene henger over døren og brukes til å gi skånsom, passiv bevegelsesfrihet til skulderen din.

Ingen montering nødvendig – Tauet er 6 mm i diameter og 2 m langt. Skulderreimen består av en dørfeste, en reim, et trekktau og to håndtak. Dørfestet klemmes mellom dør og karm og er klar til bruk.

Slik bruker du – La skulderreimene over døren trekke armen din opp i fleksjon til du kjenner en lett strekk i skulderen. Etter to sekunder med skulderen i hevet posisjon, bruk reimene til å sakte føre armen tilbake til siden. Gjenta denne bevegelsen 10 ganger for den smertefulle skulderen. Stopp hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for å spørre fysioterapeuten din hvor ofte du trenger å utføre disse øvelsene.

Fremskynd restitusjonsprosessen – Skulderreimer er en flott måte å forbedre rotatorkappen og skulderens bevegelsesfrihet etter skade eller operasjon. Hvis du har skuldersmerter eller har hatt skulderoperasjon, kan fysioterapi være et flott alternativ for å hjelpe deg med å redusere smerten og forbedre din generelle funksjon.

SIKKER UTEN STRØM – Vår enkle skulderreim er en rent manuell fysisk skulderrehabiliteringsøvelse som ikke krever strøm for sikkerhet.