Funksjoner:

Vekttapsprogram designet for seniorer: Målrettet mot å hjelpe eldre voksne med å trygt og effektivt oppnå sine vekttapsmål.

Milde øvelser med stolstøtte: Gir en mild og trygg treningsopplevelse, reduserer belastningen på leddene og gir stabilitet.

Spesielt designet for seniorer: Alle stillinger og bevegelsessekvenser er tilpasset de unike behovene, fleksibiliteten og fysiske evnene til eldre voksne.

Forbedrer sikker mobilitet og fleksibilitet: Forbedrer bevegelsesområdet og fleksibiliteten, reduserer risikoen for skader og fremmer selvstendig liv for seniorer.

Lindrer leddstivhet og ubehag: Gir mild treningsterapi for å lindre vanlige smerter og plager.

Fremmer avslapning og stressreduksjon: Inkluderer bevisst pusting og milde bevegelser for å opprettholde mental ro, forbedre søvn og fremme generell velvære.

Vennligst merk:

1. På grunn av forskjellige lysforhold kan den faktiske fargen være litt forskjellig fra bildet.

2. Vennligst tillat 1-3 cm feil på grunn av manuell måling.

Beskrivelse: Materiale: Papir Pakkeinnhold: 1. \"Komplett guide til stol yoga for seniorer over 60 \"
Farge: Grønn B