HVA DET ER FOR: Daglig guidet pusting for å hjelpe deg med å roe ned og fokusere sinnet i løpet av dagen eller fremme en fredelig natts søvn, og forbedre generell velvære. Kontinuerlig praksis kan hjelpe med å håndtere eller redusere stress og angst i alle aldre og kan bidra til å forbedre symptomer på depresjon. Et enkelt og morsomt meditasjonsverktøy som også kan dyrke mindfulness for å hjelpe deg med å leve i øyeblikket.

HVORDAN BRUKE DET - 3 brukervennlige pustemoduser ELLER som et beroligende nattlys. Bare følg fade-in, fade-out fargeprompter som den populære 4/7/8 \"beroligende pusten\", 5/5 \"balanse pusten\", eller 4/4/4/4 \"boks pusting\". Grønn Buddha - Pust inn, Buddha - Hold, Blå Buddha - Pust ut. Trykk lett på for å justere lysstyrken.

HVEM DET ER FOR - voksne og barn som kan ha nytte av en mild daglig påminnelse om å \"pause og nullstille\"; visuelle elever som kanskje foretrekker guidet meditasjon med åpne øyne (de som synes det er vanskeligere å fokusere med lukkede øyne); nybegynnere til avanserte meditasjonsutøvere; de som er interessert i Mindfulness; Lærere, Studenter og Rådgivere.

HVOR DU KAN BRUKE DET - passer perfekt på skrivebordet eller nattbordet eller hvor du enn måtte trenge en påminnelse. Øv, jobb, skole...eller som en del av en avslappende nedtrappingsrutine før sengetid.

(Bildet er et lyseffekt-diagram)

Farge: Hvit

Materiale: Silikon

Pakkeinnhold:

1 * Pustende Buddha silikonlampe

1 * USB-kabel

Bare innholdet i pakken ovenfor, andre produkter er ikke inkludert.

Merk: Lysrefleksjon og forskjellige skjermer kan føre til at fargen på elementet på bildet er litt forskjellig fra den virkelige. Den tillatte målefeilen er +/- 1-3 cm.