Velkommen til butikken!

1、1. Hold lungene og kroppen sunn. Jo flere pusteøvelser du gjør riktig, desto mer effektivt kan lungene levere oksygen til kroppen din. Dette kan hjelpe deg med å bekjempe aldring og sykdom bedre. 2、2. Det hjelper også med å bekjempe stress og angst. Når du tar et dypt pust, renser det også tankene dine og frigjør deg fra stress og angst som følger med ditt daglige arbeid og aktiviteter. Du kan tilbringe dagen avslappet og positiv. 3、3. Antall produkter kan justeres for å øke pustemotstanden for å trene lungene og ansiktsmusklene. 4、4. Enkel å bære og rengjøre. Liten i størrelse, lett å legge i en veske for å bære rundt.
Materiale: Plast
Produktvekt: ca. 88g
Farge: rød, blå
Størrelse: ca. 13*5*5cm

\r

Bruksanvisning:
1. Utpakking: Ta dette produktet ut av pakken, hold det horisontalt, og du kan se motstandsinnstillingsskiven med utpust- og innpustmerker på begge sider.
2. Motstandsjustering
Utpustmotstandsinnstillingsskive: 1-5
Innpustmotstandsinnstillingsskive: 1-6
Jo høyere antall gir, desto større motstand. Det anbefales å starte fra første gir første gang.
3. Forberedelse til trening: Velg en sittestilling, len ryggen mot en stol, slapp av skuldrene, hold pustetreneren horisontalt, hold munnstykket, og bruk en neseklemme om nødvendig; merk: pakk leppene tett rundt munnen for å unngå luftlekkasje.
4. Innpusttrening: Press leppene tett mot munnen, pust raskt og kraftig inn i 2-3 sekunder, hold pusten, og gjenta 10 ganger. Du kan trene diafragma, ytre interkostalmuskler og hjelpemuskler i nakken.
5. Pustetrening: Pust naturlig og sakte med munnen til du puster inn, slapp av bryst- og skuldermusklene, du kan ta en pause, puste inn igjen, og gjenta 10 ganger. Kan trene interkostalmusklene, magemusklene.

Din 100% tilfredshet er vår høyeste prioritet. Vi vil gi deg den beste servicen. Hvis du finner noen problemer etter å ha mottatt produktet, for eksempel skade, feil mengde, etc., vennligst kontakt oss umiddelbart, og vi vil gi deg den beste løsningen!