Bli lykkeligere på få minutter om dagen: Forskning har vist at å praktisere takknemlighet kan gi en rekke kraftige fordeler, som å forbedre vår livstilfredshet, øke vår selvtillit, forbedre vår optimisme, fordype våre relasjoner og til og med hjelpe oss til å sove bedre. Denne takknemlighetsjournalen er laget med ledende vitenskapelig forskning som hjelper deg med å forbedre din lykke, mindfulness, positivitet og selvtillit i noen minutter om dagen.Vitenskapelig og effektivt oppsett: Motivasjonsjournalen har nok sider for 6 måneder, og den er designet med et vitenskapelig oppsett som effektivt vil hjelpe deg med å utvikle en takknemlig holdning til livet. Den har en seksjon for morgenrutine og en seksjon for kveldsrutine. Morgenrutinen inkluderer inspirerende daglige sitater, takknemlighet og daglig bekreftelse. Kveldsrutinen inkluderer gode ting som skjedde i dag og selvrerefleksjon.Estetisk journal med fancy tekstur: Den daglige journalen kommer med et linlerretsomslag og har en fancy tekstur som ser superestetisk ut. Den har til og med en elastisk stropp for enkel lukking, en solid penneløkke (ikke mer leting etter penner) og en baklomme for notater, regninger osv.Udatert og sterk binding - Innsiden av den daglige journalen er udatert, noe som betyr at du kan starte når du er klar. Og den har tykke sider og sterk binding, uten risiko for at sidene faller ut.Flott gaveidé: Takknemlighet er et av de kraftigste verktøyene vi har for livsforbedring - det er en av de mest direkte og korteste veiene til lykke og forbindelse, og den bruker takknemlighet for ting vi allerede har i stedet for å lokke oss mot det som for øyeblikket er utenfor rekkevidde. Gi denne udaterte takknemlighetsjournalen til dine kjære og la dem oppleve roen i et takknemlig hjerte og sinn.