Enkle skulderheiser over dør - I de innledende stadiene av behandlingen for skuldersmerter eller dysfunksjon er det viktig å gjenopprette normalt bevegelsesområde (ROM) til skulderen din. En måte å gjøre dette på er å bruke skulderheiser. Disse trinsene henger over døren og brukes til å gi skånsom, passiv ROM til skulderen din.
Ingen montering nødvendig - Tauet er 6 mm i diameter og 2 m langt. Skuldertrinsen består av et døranker, en trinse, et trekk-tau og to håndtak. Dørankeret klemmes mellom døren og rammen og er klart til bruk.
Hvordan bruke - La trinsene for skulderrehabilitering over dør trekke armen opp i fleksjon til du kjenner en liten belastning i skulderen. Etter to sekunder med skulderen i hevet posisjon, bruk trinsene til å la armen sakte gå tilbake ned til siden. Gjenta denne bevegelsen 10 ganger for den smertefulle skulderen. Stopp hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for å spørre fysioterapeuten din hvor ofte du trenger å utføre disse øvelsene.
Få fart på restitusjonsprosessen - Skulderheiser er en utmerket måte å forbedre rotatorkuffen og skulderens bevegelsesområde etter skade eller operasjon. Hvis du har skuldersmerter eller har hatt skulderkirurgi, kan fysioterapi være et utmerket alternativ for å redusere smertene og forbedre din generelle funksjon.
SIKKER UTEN ELEKTRISITET - Vår enkle skulderheis er en rent manuell fysisk skulderrehabiliteringstrening som ikke krever strøm for sikkerhet.