Instruksjoner: Sett føttene på midjebåndet og vri kroppen rytmisk. Det er bedre å sette på litt rask musikk med en sterk rytmesans i arbeidet med å vri på midjen, noe som effektivt kan slappe av kropp og sinn for å oppnå treningseffekt.

Samarbeid med venstre og høyre midjevridningsøvelser for å oppnå effekten av å styrke kroppen og kroppsbygging.

Når du sitter på et kontor eller jobber, eller ser på TV eller leser en bok, plasser føttene på midjebåndet og masser ofte refleksområdet på fotsålene, noe som effektivt kan eliminere tretthet og fremme god helse.

Armen kan krysses over hodet; den ene armen kan være vertikalt nedover, den andre armen kan være vertikalt oppover; kroppen kan bøyes vertikalt, vri i 5-10 minutter om dagen, rollen som kroppsbyggingsstilling.



Type: Midjetvridningsskive

Vekt: 394g

Farge: Blå

Materiale: PP

Størrelse: 25 x 2,8 cm



Pakkeinnhold:

1 x Vridt plate



Bare pakkeinnholdet ovenfor, andre produkter er ikke inkludert.

Merk: Lys og forskjellige skjermer kan føre til at fargen på varen på bildet er litt forskjellig fra den virkelige tingen. Den tillatte målefeilen er +/- 1-3 cm.