Fotstøtte sit-up-stangen er veldig enkel å installere hjemme uten behov for verktøy, bare finn en tørr og ren flat bakke, legg deretter sit-up-stangen på bakken, trekk ned låsen. Til slutt justerer du girposisjonen. Med henvisning til treningshåndboken kan du gjøre sit-ups, push-ups, hip bridges, sideløftende ben, flat støtte, etc. for å trene midjen, magen, armer, ben, rumpe, og i en viss grad kan du også øke din generelle styrke. Det vil være et allsidig verktøy for deg. Kan justeres etter din høyde. Trykk fjærsnappen innover mens du holder stangen for å trekke opp eller ned for å justere høyden. Også ved å justere høyden, vær flerbruks for å hjelpe deg med å fullføre rullemagebevegelse, push-ups, sidespark, sit-ups, strekke ryggen, albueplanke, press-up, svelge av trening og annen sport. Sit-up Du kan bruke den til å trene magen hjemme. Hvis du har en yogamatte, kan du legge yogaen din i nærheten av den og trene fint. Lett og bærbar design, liten okkupasjon, hvor som helst, enkel å bære og å bruke for en treningsøkt når som helst.