Anvendelsesområde: Setetreneren er egnet for kvinner som nettopp har født / sitter mye / har flat rumpe / fete lår, eller kvinner som ønsker en vakrere figur

Muskeltrening: Bekkenmuskeltreneren har målrettet muskeltrening, som kan aktivere bekkenbunnsmusklene og korrigere bekkenbenene

Funksjon: Yoga-beintrener kan trekke sammen bekkenbunnsmusklene, sterk følelse av linje, gjenopprette ungdommen

Materiale: Bekkenbunnsmusklene og rumpa er laget av miljøvennlig mykt PVC-gummi, tykkere og høyelastisk stål, med god formhukommelse

Sklisikker: Hip-treneren har et teksturert design, som er sklisikker, så du trenger ikke å bekymre deg for å falle under trening

Hvordan bruke: 1. Bruk sakte adduktorer i lårene og hoftene og setemuskler. Forestill deg følelsen av å lukke vingene dine; 2. Pust ut fra bunnen av magen i 5 minutter, og pust deretter inn sakte, gjenta 8-12 ganger. Avansert trening: Ligg på ryggen, mellom hoftene. Etter treningen, følg den grunnleggende treningsmetoden.

yoga-beintrener

- Farge: Rosa.

-Materiale: PU-gummi.

-Dimensjoner: Åpningsbredde: 27,5 cm/10,83 tommer.

Mellomtrening

1. Knele

2. Strekk rumpa oppover, utøv sakte kraft på adduktorer i lårene, og utøv kraft på de indre setemuskler og glutealmusklene. Forestill deg følelsen av å lukke vingene dine.

3. Pust ut fra bunnen av magen i 5 minutter, og pust deretter inn sakte, gjenta 8-12 ganger.