Den mest populære yogaringen er designet i henhold til menneskekroppens kurve og brukes til massasje for å slappe av muskler og styrke fascia, forbedre holdning og styrke kjernen. Den fungerer godt med enhver bøyning i menneskekroppen og er effektiv for å forbedre den nøyaktige holdningen til asana for å forbedre pukkelrygg, krumning av ryggraden og lindre rygg- og bensmerter. Ikke bare kan du tone lårene, du kan også løfte bena for å tone kjernen og armene og utvikle sterkere muskler i magen, bena, armene, brystet, skrå musklene og hoftene. Lettvekt (KUN 0,2 kg) og bærbar (24 * 13 * 7 cm) er ideell for reiser, men tar heller ikke opp mye plass. Du kan legge den i lommen, gjemme den i skapet eller henge den hvor som helst. Den er ideell for trening på treningsstudioet eller når du reiser. Perfekt for alle som ønsker å utvikle muskelstyrke, øke kroppsbevisstheten, forbedre utholdenhet, balanse og alle andre. Press deg selv mot en sterkere kropp uten ekstra utstyr hjemme eller på treningsstudioet. Enten du jobber på kontoret eller ser på TV hjemme, hjelper det med å styrke de øvre musklene for å forhindre eller lindre smerte. Ringen styrker og toner kroppen din på bare noen få minutter om dagen og øker effektiviteten av treningen.

Enkel demonstrasjon av handling: (detaljbilde)

Fot-/leggmassasje: Tråkk fremover og tråkk på yogaringen, press ringen ned for å slappe av foten; Sett på den konvekse siden av yogaringen. Strekk bena naturlig, la leggene berøre den konkave overflaten, sving for å slappe av bena.

Smertemassasje: En konveks yogaring festes til midjen, en konkav overflate festes til hoftene og en venstre/høyre sving lar midjen og bekkenet slappe av fritt.

Skuldermassasje: Plasser yogaringen under armhulen med den konkave siden opp og sving kroppen til venstre og høyre for å massere skulderen.

Bukkemassasje: Flat føttene og plasser den konkave overflaten av ringen under magen. Sving kroppen til venstre og høyre og masser magen med din egen vekt.

Ryggmassasje: Fest 2 yogaringer med skulderbladene vinkelrett på midjen.

Tips:

Hvis du føler for mye press, kan du bruke et håndkle som pute.

Det anbefales at du jobber sammen med pusten din under trening.

Spesifikasjon:

Størrelse: 24 * 13 * 7CM / 9.45 * 5.12 * 2.76IN

Vekt: 0.2KG / 0.44lb / PCS

Materiale: PVC