Perfekt for solotrening-- Dette volleyballtreningsutstyret hjelper ballen tilbake etter hvert sving, slik at du bruker mer tid på å slå volleyballer og mindre tid på å jage dem. Ikke behov for å avbryte treningen for å hente ballen, noe som muliggjør timevis med trening uten behov for en annen person. Denne ballpungen er enkel å holde baller, bare bruk den ene stroppen på ballpungen for å feste den andre stroppen etter behov.Forbedre ballkontrollferdigheter-- Forbedrer spillerens berøring, setting, spiking, servering overhånd eller underhånd, armsvingpassering, ballkontroll og innkast, som enkelt kan varme opp før kampen eller forbedre volleyballspillet ditt bedre.Justerbar midjestropp og elastisk snor-- Denne stroppputen sitter komfortabelt rundt midjen og beskytter midjen din bedre. Den kan justeres for å passe til forskjellige midjestørrelser for de fleste spillere. Elastisk snor gir deg god lengde til å til og med slå overhåndsserv og spiker uten at ballen spretter tilbake i ansiktet ditt.Standard håndbevegelse-- Bruk de justerbare stroppene med plastknapp forsterket for å hvile fast på håndflaten for å forsterke riktig håndplassering på ballen for å standardisere håndbevegelsen eller redusere feil mens du setter for å unngå å berøre ballen under treningen.Én størrelse passer for de fleste baller-- Designet med ballpose som kan justeres for å holde alle størrelser sportsballer som volleyball, fotball, strandvolleyball, vannpolo, til og med en basketball. Flott treningsutstyr for alle erfaringsnivåer fra nybegynnere til eksperter.