I Sustain Me avslører den anerkjente helseeksperten Barbara O'Neill en radikal ny tilnærming til helse basert på ni grunnleggende prinsipper. Denne 240-siders, fullfarge, naturlige helbredelsesboken er lett å lese, gir et detaljert veikart til varig helse, og hjelper deg med å utnytte kroppens medfødte evne til å komme seg. Oppdag de ni byggesteinene for helse som utgjør Sustain Me, og veiled deg til optimal helse med denne omfattende urteboken.

Lær hvordan du kan dyrke en helhetlig livsstil ved å gjøre enkle, men effektive justeringer i kostholdet ditt, søvn, stressmestring og andre vaner for å forbedre helsen din dramatisk. Barbaras råd om bruk av urter og andre naturlige rettsmidler gjør dette til en må-ha naturlig helbredelsesbok for de som søker trygge og effektive alternativer til konvensjonell medisin.

Sustain Me er ikke et tomt løfte. Støttet av flere tiår med forskning og praktisk erfaring, tilbyr denne naturlige urteboken en praktisk og bærekraftig vei til sunn vitalitet. Denne komplette boken om naturlig helbredelse er perfekt for alle som ønsker å forbedre helsen, forebygge sykdom og fremme naturlig helbredelse.

Denne omfattende urteboken tar deg med på en reise gjennom medisinske planter, naturlige rettsmidler og helhetlig helbredelse. Enten du leter etter et urte-leksikon, urte medisin bøker eller det siste innen funksjonell medisin.