Denne treningsdagboken hjelper deg med å fokusere på helse og kondisjon, bryte usunne spisevaner og forbedre livskvaliteten din. En helsedagbok gir en god måte å registrere på. Treningsnotatboken har en robust spiralbinding for enkel sporing av treningsfremgang. Enten du går på treningsstudioet eller trener hjemme, er den veldig praktisk å bruke, du kan bruke den enkelt. Funksjoner: - Farge: Som vist - Materiale: Papir - Størrelse: 21.00X14.00X3.00cm/8.25X5.50X1.18in - Registrer startmålingene dine, månedlige kontroller og resultater, og registrer de nødvendige punktene når dagboken er ferdig og før og etter fotograferingen. - I tillegg analyserer ukentlige anmeldelser din ukentlige fremgang og hjelper deg med å være effektiv. - Denne treningsnotatboken hjelper deg med å fokusere på helse og kondisjon, bryte usunne spisevaner og forbedre livskvaliteten din. En helsedagbok gir en god måte å registrere på. - Treningsnotatboken har en robust spiralbinding for enkel sporing av treningsfremgang. - Enten du går på treningsstudioet eller trener hjemme, er den veldig praktisk å bruke, du kan bruke den enkelt. Pakkeliste: 1 x Treningsdagbok