Den umiddelbare New York Times, Wall Street Journal og USA Today bestselgeren!
New York Times bestselgende forfatter Dr. Will Bulsiewicz tilbyr en banebrytende kokebok fullpakket med deilige plantebaserte oppskrifter, samt en målrettet plan for å overvinne matfølsomhet.
Ledende gastroenterolog Dr. Will Bulsiewicz, eller “Dr. B,” introduserte leserne for fiberens underverker med New York Times bestselgeren Fiber Fueled – en guide til å optimalisere tarmmikrobiomet, skjerpe immuniteten, senke kolesterolet og fremme vekttap gjennom et kosthold rikt på varierte frukter, grønnsaker, nøtter, frø og belgfrukter. I stedet for restriksjon er Dr. B’s løsning overflod og variasjon. Nå anvender han alle prinsippene fra Fiber Fueled-dietten i en kokebok som er like vakker som den er praktisk.

Denne uunnværlige kokeboken vil inspirere deg med dypt smakfulle, tilfredsstillende plantebaserte oppskrifter som gjør Fiber Fueled-livsstilen deilig og innbydende. Men The Fiber Fueled Cookbook er også et revolusjonerende behandlingsprogram for de som lider av matfølsomhet og har slitt med å få kontroll over symptomene sine. I den vil du lære GROWTH-strategien, en banebrytende tilnærming som hjelper leserne med å bryte ned hva som forårsaker deres GI-problemer, og oppdage virkelige løsninger som er personalisert for deres individuelle behov.

Enten du er godt i gang med din plantebaserte vei, eller spent på å komme i gang, vil de over 100 uimotståelige oppskriftene i denne boken, inkludert Sitronlinse-salat, Ostete brokkoli-potetsuppe, Lønnesirup-peanøttgranola og Sjokoladekjeks-melk, gjøre deg klar til å omfavne kraften i å være Fiber Fueled!
Tittel: The Fiber Fueled Cookbook
ISBN: 9780593418772
Bandtype: Storpocket
Språk: Engelsk