Vil du forstå dine egne og andres følelser bedre? Kanskje noen har fortalt deg at du overreagerer – og du mistenker at de har rett :). Eller har du følt deg fanget i en følelse og hatt vanskelig for å bryte fri? Kanskje du har opplevd noe tøft som fortsatt påvirker deg? Denne praktiske, vakkert illustrerte lille boken hjelper leseren til både å utfordre seg selv og ta vare på seg selv. Du vil lære litt grunnleggende psykologi og å forstå de korrekte funksjonene til grunnleggende følelser og hvor ulike problemer kommer fra. Det er også mange verdifulle tips om hvordan du kan håndtere ulike følelser når de skaper problemer for deg. Denne boken kan hjelpe deg – eller personen du ønsker å hjelpe – med å finne styrken til å bryte negative mønstre som står i veien for glede og nysgjerrighet i livet. «Store følelser i lite format» er basert på boken «Eie følelsene dine», også av lisensiert psykolog Frida Kristina Nilsson


Format Paperback Lengde 64 sider Språk Svensk Forlag Peace & Development Publishing Utgivelsesdato 2021-08-28 Bidragsyter Rebecka Larsson Bidragsyter Viktor Paulsson ISBN 9789189173064