Vil du forstå dine egne og andres følelser bedre? Kanskje noen har sagt til deg at du overreagerer – og du mistenker at de har rett :). Eller har du følt deg fastlåst i en følelse og hatt vanskelig for å komme deg løs? Kanskje har du opplevd noe tøft som fortsatt påvirker deg? Denne praktiske, vakkert illustrerte lille boken hjelper leseren med å både utfordre seg selv og ta vare på seg selv. Du vil lære grunnleggende psykologi og forstå de korrekte funksjonene til grunnleggende følelser, samt hvor ulike problemer kommer fra. Det finnes også massevis av verdifulle tips om hvordan du håndterer ulike følelser når de skaper problemer for deg. Denne boken kan hjelpe deg – eller personen du ønsker å hjelpe – med å finne styrken til å bryte negative mønstre som står i veien for glede og nysgjerrighet i livet. «Store følelser i lite format» bygger på boken «Eie dine følelser», også av autorisert psykolog Frida Kristina Nilsson


Format Pocket Lengde 64 sider Språk Svensk Forlag Peace & Development Publishing Utgivelsesdato 2021-08-28 Medvirkende Rebecka Larsson Medvirkende Viktor Paulsson ISBN 9789189173064