Slutt å la alt påvirke deg, selvhjelp for overtenking, angstlindring og emosjonell helbredelse
291 kr
291 kr
60 dagers åpent kjøp på alt du kjøper, til og med 22.12.
To., 26 nov. - on., 2 des.
Sikker betaling
Fornøyde kundeløfte
Produktbeskrivelse
Emosjonell mestring: Boken understreker at du ikke er tankene dine, men observatøren av dem, slik at du kan håndtere følelser i stedet for å undertrykke dem.
Overvinn selvdestruktivitet: Den utforsker hvordan overtenking og frykt for ubehag fører til selvdestruktive atferder, som prokrastinering og opprettholdelse av usunne komfortsoner.
Beskytt roen: Den tilbyr teknikker for å slutte å ta ting personlig og for å utvikle en \"la dem\"-teori, slik at du kan kontrollere reaksjonene dine på ytre hendelser.
Praktisk handling: Boken fokuserer på handlingsrettede strategier for å skifte fra et reaktivt sinn til et proaktivt, jordet og motstandsdyktig.
Merk:
1. Den faktiske fargen kan avvike noe fra bildet på grunn av forskjellige lyseffekter.
2. Vennligst tillat 1-3 cm avvik på grunn av manuell måling.
Materiale: Papir
Størrelse: 14,8x21cm
Pakkliste:
1x Slutt å la alt påvirke deg
Artikkel nr.
168dfcff-8a2f-4e4d-931e-063a35239aff
Hos Fyndiq samarbeider vi med en rekke utvalgte butikker som lagerfører sine egne produkter både i og utenfor Sverige, EU og EØS. Siden vi ikke har et eget sentrallager, sendes varene dine direkte fra hver enkelt butikk for å sikre en effektiv levering.
Slik fungerer leveringen:
Rask behandling: Bestillingen din pakkes og sendes fra leverandørens lager alle hverdager (mandag–fredag).
Full kontroll: Så snart pakken din er på vei, mottar du en leveringsbekreftelse på e-post.
Fleksibel levering: Produktene leveres enten rett i postkassen eller til ditt nærmeste hentested. Normal leveringstid er mellom 1–21 virkedager, avhengig av hvilket produkt du har valgt.
Flere pakker: Hvis du har handlet fra flere forskjellige butikker, vil varene bli sendt i separate pakker.
Våre samarbeidspartnere behandler din ordre fortløpende, og du skal normalt ha mottatt varen innen 16 virkedager etter bestilling, med mindre noe annet er oppgitt i produktannonsen eller i kassen.
Frakt og kostnader
Vi har en fast fraktpris på 49 kr. Det tilkommer ingen skjulte gebyrer eller ekstra leveringskostnader etter at kjøpet er gjennomført.
Slutt å la alt påvirke deg, selvhjelp for overtenking, angstlindring og emosjonell helbredelse
291 kr
291 kr
60 dagers åpent kjøp på alt du kjøper, til og med 22.12.
To., 26 nov. - on., 2 des.
Sikker betaling
Fornøyde kundeløfte