Tydelig trinnvis veiledning: Har lettfattelige diagrammer og engelske navn for hver øvelse, som hjelper deg med å mestre riktig form og unngå skader uten tidligere erfaring.

Slitesterkt kobberpapirmateriale: Laget av kobberpapir av høy kvalitet som motstår krølling, falming og deformasjon, perfekt for langvarig bruk i hjemmegym eller kommersielle studioer.

Omfattende treningssystem: Dekker hantel-, kroppsvekt- og vektstangtrening som retter seg mot alle store muskelgrupper for både nybegynnere og avanserte brukere.

Allsidig og enkel å montere: Designet for å feste seg sikkert på vegger, skapdører eller treningsområder, noe som gjør den ideell for hjemmetreningssett og profesjonelle treningsrom.

Alt-i-ett styrketreningsguide: Kombinerer populære klassiske øvelser i én bærbar plakat, og eliminerer behovet for å søke i flere veiledninger for helkroppstrening.

Denne allsidige treningsplanplakaten er perfekt for hjemmegym, studioer og kommersielle treningsrom. Laget av slitesterke materialer, motstår den krølling, falming og deformasjon selv etter langvarig bruk. De klare, trinnvise illustrasjonene sammen med engelske øvelsesnavn gjør den enkel å følge, og sikrer riktig holdning og reduserer skaderisikoen – ideell for både nybegynnere og avanserte brukere.

Den dekker tre viktige treningsmoduler – hantel-, kroppsvekt- og vektstangøvelser – og retter seg mot alle store muskelgrupper, inkludert bryst, rygg, skuldre, ben, armer og kjerne. Denne omfattende guiden samler populære styrketreningsøvelser i én praktisk plakat, noe som gjør den til et viktig verktøy for effektiv helkroppstrening.

Artikkelnavn: Treningsplan

Materiale: Kobberpapir

Funksjoner: Enkel å følge, komplett, nybegynnervennlig

Størrelsesdetaljer:

L: 25,4 cm/10\", B: 20,3 cm/7,99\" (ca.)

Merknader:

På grunn av lys- og skjerminnstillingsforskjellen kan varens farge være litt forskjellig fra bildene.

Vennligst tillat liten dimensjonsforskjell på grunn av forskjellige manuelle målinger.

Pakken inkluderer:

3 x treningsplaner