Enkle skulderreimskiver over døren - I de innledende stadiene av behandling for skuldersmerter eller dysfunksjon er det viktig å gjenopprette normal bevegelsesfrihet (ROM) i skulderen.

En måte å gjøre dette på er å bruke skulderreimskiver. Disse reimskivene henger over døren og brukes til å gi skånsom, passiv ROM til skulderen din.

Ingen montering nødvendig - Skulderreimskiven består av et dørfeste, en reimskive, et trekktau og to håndtak, dørfestet klemmes fast mellom døren og karmen og er klar til bruk.

Slik bruker du - La skulderrehab-reimskivene over døren trekke armen din opp i fleksjon til du kjenner en lett belastning i skulderen. Etter to sekunder med skulderen i hevet posisjon, bruk reimskivene til å la armen sakte vende tilbake til siden. Gjenta denne bevegelsen 10 ganger for din smertefulle skulder.

Stopp hvis du føler smerte i skulderen. Sørg for å spørre fysioterapeuten din hvor ofte du trenger å utføre disse øvelsene. Fremskynd restitusjonsprosessen din - Skulderreimskiver er en utmerket måte å forbedre bevegeligheten i rotatorcuffen og skulderen etter skade eller operasjon. Hvis du har skuldersmerter eller har gjennomgått skulderoperasjon, kan fysioterapi være et utmerket alternativ for å redusere smerten og forbedre din generelle funksjon. SIKKERT UTEN ELEKTRISITET - Vår enkle skulderreimskive er en rent manuell fysisk skulderrehabiliteringsøvelse som ikke krever elektrisitet for sikkerhet.