Komplett med over 65 oppskrifter og fargebilder, et dypdykk i de rimelige og lett tilgjengelige supermatvarene som kan gjøre mest nytte for flest mennesker, fra medgrunnleggeren av Food Revolution Network og forfatteren av 31-Day Food Revolution.
Når de fleste tenker på supermat, ser de for seg eksotiske og dyre produkter med magiske helbredende evner. Men hvor \"super\" er en matvare som bare noen få har råd til?
Ekte supermat er de som gjør mest nytte for flest mennesker. De er fulle av næringsstoffer, rimelige, enkle å finne og enkle å tilberede. Når du vet hvordan du bruker dem, kan de smake fantastisk og få deg til å føle deg bra.
Ocean Robbins, medgrunnlegger og administrerende direktør i Food Revolution Network, og Nichole Dandrea-Russert, MS, RDN, viser at de største supermatvarene på jorden har vært rett under nesen vår hele tiden. Etter å ha lest Real Superfoods, vil du elske bladgrønnsaker, sopp, belgfrukter, bær, løkvekster, krydder, søtpoteter, nøtter, frø, kaffe og te på en helt ny måte. Disse supermatvarene, fulle av kraftige sykdomsbekjempende næringsstoffer, kan forvandle helsen din og bringe ny glede til din daglige matlaging.
For hver type supermat, komplett med fargebilder, vil du oppdage:
– deres helsefremmende superkrefter
– tilgjengelige ingredienser, inkludert noen av våre vanligste dagligvarer
– hverdagsvennlige koketeknikker
– appetittvekkende, enkle å lage oppskrifter for hver del av dagen din
Omfavn et liv med helse og vitalitet med disse super sunne og super deilige plantebaserte oppskriftene!
Tittel: Real Superfoods
ISBN: 9781401973360
Bandtyp: Inbunden
Språk: Engelska