1. Det komplette settet inkluderer 3 x 30 lb motstandsbånd med beskyttende deksler, 1 forlenget skumgrep, 1 sklisikker fotpedal i skum og en bærbar oppbevaringspose. Tilbehøret kan brukes individuelt eller stables sammen. Egnet for helkroppsformende trening hjemme, på studenthybler, under reiser eller på treningsstudioet, og dekker hele muskelgruppen av skuldre, rygg, armer, midje, mage, setemuskler og ben.\r
\r
2. Grep + Motstandsbånd (Forming av skuldre, rygg og armer): Lat pulldowns og sittende roing: Slapp av stive skuldre og nakke, forbedre avrundede skuldre og pukkelrygg, stram opp overflødig ryggfett og skap en slank, vinklet rygg og skuldre; Brystutvidelser og triceps extensions: Forbedre brystdefinisjonen, eliminer slappe armer, stram opp biceps og triceps og skap slanke, glatte armer.\r
\r
3. Fotpedal + Motstandsbånd (Forming av midje, mage, setemuskler og ben). Crunches og benløft, sittende magemuskeltrening: Stimulerer nøyaktig øvre mage, nedre mage og skrå magemuskler, strammer opp nedre mage, former magemusklene og forbedrer slapphet i magen etter fødsel; Sittende benstrekk og benabduksjoner: Strammer opp indre og ytre lårfett, forbedrer brede hofter, strekker og slapper av leggmusklene og forfiner rette og slanke benlinjer; Hofteløft og benstrekk: Aktiverer dypt gluteus maximus, løfter slappe rumpeballer, fyller ut hulrommene på begge sider av rumpeballene og skaper en fyldig, ferskenformet rumpe.\r
\r
4. Motstandsbånd: Kjerne av naturlig latex med høy renhet, jevn og langvarig elastisitet; ytre vevd beskyttelsesdeksel isolerer slitasje og eliminerer risikoen for skader fra ødelagte elastiske bånd; Skumgrep: Sklisikkert skum med høy tetthet, svetteabsorberende og pustende, ingen kvelning eller trykkmerker ved langvarig bruk; Fotpedalstropper: Fortykket slitesterk Oxford-duk + mykt svampdempende lag, sterk bæreevne, tilpasser seg vristen uten å etterlate merker og glir ikke eller løsner under høyintensiv trening.