1. Settet inneholder 3 lange motstandsbånd med doble spenner, 2 fortykkede D-ring ankelstropper, 5-nivåers gradientmotstandslatx-bånd og en bærbar snøreveske. Egnet for hjem, studenthybel og treningsstudio, kan det brukes alene eller i kombinasjon for trening, for å forme rumpe og ben, helkroppsstrekking og styrkerehabilitering.\r
\r
2. Lange motstandsbånd + ankelstropper (dyp rumpe- og benforming). Benløft i mageleie: stimulerer nøyaktig gluteus maximus, løfter rumpa, skaper en fyldig ferskenformet rumpe og forbedrer slappe og flate rumper; Hofteabduksjon sidebenløft: strammer opp fett på innsiden og utsiden av lårene, forbedrer brede hofter og O-formede ben, og forfiner glatte benlinjer; Utfall/sideutfall: styrker lårmusklene, strammer opp løs underkropp og eliminerer hevelse fra langvarig sitting; Allsidig overkroppstrening: håndholdt motstandsbånd for brystutvidelse, roing, armstrekk, slankere skuldre og rygg, og strammer opp fett på overarmene.\r
\r
3. Graderte elastiske bånd for lett motstandsforming. Musling- og sidegangsøvelser: aktiverer dype setemuskler, forbedrer gluteale hulrom og brede hofter; assisterte knebøy og glute bridges: øker benbelastningen, forbedrer fettforbrenning og formingseffektivitet; yoga/rehabiliteringsstrekking: varmer opp og slapper av lår og legger, lindrer muskelknuter og hjelper til med restitusjon av styrke i underekstremitetene etter operasjon.\r
\r
4. Motstandsbånd/elastiske ringer: naturlig latex med høy renhet, aldersbestandig, strekkbestandig, med skånsom retur for å unngå skader fra overdreven sprett under trening; ankelstropper: pustende strikket stoff + fortykket svampdemping, svetteabsorberende og pustende, forhindrer gnagsår på anklene under langvarig trening; forsterket med sveisede metall-D-ringer, opprettholder formen selv under høyintensiv trening; sklisikre skumspenner: sklisikker skuminnpakning i begge ender av motstandsbåndene, behagelig å holde, jevn krokforbindelse og enkel montering/demontering.