Velkommen til butikken vår!

Mind Brain Emotion 52 Essensielle Mestringskort - Selvpleieøvelser for Stress- og Sosial Angstlindring - Motstandskraft, Emosjonell Smidighet

Bygg ferdigheter, reduser stress: Kraftige KVT-, meditasjons- og somatiske øvelser for å bli organisert, fokusert, selvsikker. Overvinn angst, sinne, skuffelse, utsettelse, impulsiv atferd, emosjonelt arbeid, avhengighet, utbrenthet, uproduktive vaner

Føl deg lykkeligere og i kontroll: Kreative, relaterbare, handlingsrettede strategier for stressreduksjon; hold deg rolig og lær hvordan du mestrer følelsene dine; Bygg mestringsferdigheter for tenåringer, studenter og voksne; bruk som et kortspill eller arbeid med ett kort i uken

Kortstokk utviklet av Harvard-forsker: 50+ evidensbaserte motstandskraft-mindfulness-kort fullpakket med anti-angst og stresslindrende aktiviteter godkjent av psykologer, terapeuter, rådgivere; brukt i skole, universitet, terapi, workshop og arbeidsplass

Inkluderer online mestringsvurdering for å hjelpe deg med å spore fremgang: Mange måter å bruke på, for eksempel journalføring, terapispill for tenåringer, gruppeterapiaktiviteter for voksne, restitusjonsspill, terapeutisk praksis hjemme, kognitiv atferdsterapi

Profftips: Bruk en magnet til å feste kortet på blikkboksen og vis det frem for daglig bekreftelse, takknemlighetspraksis og stressreduksjon; del avslapningsteknikker som gaver for mental helsebevissthet til venner eller teammedlemmer, selvpleiekort for kvinner eller menn

Diskret praktisk og bærbar: Tenk på dette verktøyet som din mestringsferdighetsarbeidsbok i bærbare kort. Perfekt pokerstørrelse for å passe i baklommen eller crossbody-vesken, slik at du kan bruke disse smarte kortene når som helst, hvor som helst, uten å føle deg selvbevisst

Pakkeliste:

《52 essensielle mestringsferdigheter》 kort *1

språk: engelsk

Størrelse: 9*6,5*2cm

Tilfredshet: Våre kunder er vår høyeste prioritet. Hvis du finner produktproblemer etter å ha mottatt varene, for eksempel skade eller feil antall varer, vennligst kontakt selgeren umiddelbart. Vi vil gjøre vårt beste for å gi deg tilfredsstillende kundeservice.