1. Enkelt å bruke, veldig egnet for barn å lære dart-spill trygt. Dartene har flatt hode uten skarpe spisser, så både barn og voksne kan bruke dem.\n2. Dart er en form for helkroppsøvelse, og trenings effekten på kontoret er veldig god.\n3. Det er bevegelige deler og statiske deler i dartens bevegelsesprosess. Mengden trening er ikke stor, den kan justeres, trening kan utføres, og tretthet kan elimineres.\n4. Dart er også en lagidrett, som er gunstig for mental helse og kan gi en sosial scene for moderne mennesker.\n5. Dart involverer hovedsakelig og kontraherer muskler og ledd, inkludert fingre, håndledd, albuer, skulderledd, deltamuskler, triceps, håndledd, fingermuskler, etc., spesielt for mindre muskler som sjelden trenes. trening. 6. Å ta dart frem og tilbake er også en god treningsprosess. 7. For å trene synet krever dart rytmisk sikting og avslapning av øynene, noe som har visse fordeler for å slappe av øynene og lindre øyemuskeltrøtthet.