1, SLIK FYLLER DU: Fyll med vann (under kranen eller med den medfølgende slangen - sørg for at pinnen er nede for dette), trykk deretter pinnen opp for å åpne den mot luften, fest pumpen og begynn å pumpe. Jo mer den er full, desto tyngre og mer stabil blir den. Mindre vann gjør den lettere, men mer ustabil. 2, STERK OG HOLDBAR: Er du klar for en tøff helkroppsøkt? Veier kun 1,3 kg når den er tom. Treningsvannposen er enkel å transportere og forberede for trening. Treningsvannposen med vann er superrobuste treningssandsekker, fylt med luft og vann. Ventilen gjør det veldig enkelt å fylle og tømme posen. 3, FLERE FUNKSJONER: Få denne treningen for kjernen, bena, armene. Ulike håndtaksposisjoner gir variasjon i øvelsene dine. Når den er full, veier den opptil 11 kg! 4, BÆRBAR OG ALLSIDIG: Vår treningsvannpose er perfekt for kondisjonstrening, høyintensiv intervalltrening og alle olympiske bevegelser som markløft, svinger, curls, step-ups og roing. 5, TRENINGSUTSTYR: Få helkroppstrening gjennom ustabilitet. Løft den, og du vil umiddelbart føle dens ubarmhjertige egenskaper. Vannets fulle vekt skvulper fra side til side som svar på den minste helling. For å heve den over hodet aktiveres selv de minste musklene, som jobber sammen med de større musklene for å opprettholde balanse og kraft. På grunn av dette kan selv 7 kg vann ydmyke trente idrettsutøvere. Farge: Transparent Materiale: PVC Størrelse: 75 x 20 cm Pakkeinnhold: 1 x Treningsvannpose 1 x Luftpumpe Kun ovennevnte pakkeinnhold, andre produkter er ikke inkludert. Merk: Lysrefleksjoner og forskjellige skjermer kan føre til at fargen på produktet på bildet er litt forskjellig fra den virkelige varen. Den tillatte målefeilen er +/- 1-3 cm.