Produktbeskrivelse Skulder- og armtrening Stå oppreist, plasser føttene på de faste pedalene, hold i håndtakene med begge hender og trekk jevnt opp og ned. Det anbefales å gjøre 3-4 sett med 15 repetisjoner. Bentrening Ligg på ryggen, hold i håndtakene med begge hender, plasser føttene på pedalene og skyv bena fremover, noe som effektivt kan trene benmusklene og kjernestyrken. Arm- og hoftetrening Plasser føttene på pedalene, bøy bena, grip håndtakene med begge hender og trekk opp. Med håndflaten opp eller ned kan musklene trenes i ulike armposisjoner. Tren hofter og lår under knebøy. Midje- og magetrening - Crunch Ligg på ryggen med bøyde ben, føttene på pedalene og hendene som holder i håndtakene og trekker oppover. Dette kan hjelpe deg med å utføre crunch-øvelser. Pust ut og løft overkroppen, hold hode og nakke avslappet. Pust inn og gå tilbake til startposisjonen. Grunnleggende øvelser Fest pedalene med føttene, hold bena rette og grip håndtaket med begge hender og trekk opp for å hjelpe kroppen med å holde balansen. Hold mage- og setemuskler stramme. Styrk mage- og kjernemuskulaturen når som helst. Trening for hele kroppen Perfekt for fitness, kroppsforming, vekttap, motstandstrening, styrketrening, restitusjon etter fødsel, rehabiliteringsøvelser osv. Les mer om trening når som helst, hvor som helst; lite og lett. Enten du er hjemme, på treningssenteret eller på kontoret, hold deg i form og bygg en bedre kropp. Du kan ta det med deg overalt. 4 sterkere rør Den helt nye oppgraderingen med 4 rør er sterkere, 6 x 9 mm. TPE-materiale med høy tetthet, god holdbarhet, ikke lett å slite ut. Jevn motstand under trening, sikker og effektiv bruk. Komfortabelt håndtak Skumgummihåndtaket bruker en lukket celle-skumprosess, som gjør det mykere og mer behagelig, og har en god antisvetteeffekt for å forhindre at du sklir under trening. Antisvettepedaler Materiale med høy tetthet, utsøkt utførelse, ergonomisk design, behagelig å stå på, lett å ta av og på, forbedrede antisklistriper og kommer med massasjefunksjon. Det er sikkerhetsspenner festet på begge sider for å unngå at de løsner. Advarsel: Hold hendene godt fast under bruk og trå stødig på pedalene for å unngå å skli. Det anbefales å ta av skoene under trening. Det frarådes sterkt å bruke sko eller sokker under trening. Ikke tren med bare én fot, da dette gjør tyngdepunktet ustabilt, og dette kan også forårsake skade på selve spenningstauet. Feil bruk kan føre til idrettsskader. Vær oppmerksom på korrekt bruk av sportsutstyr for å forhindre skader. Å gjøre oppvarmingsøvelser før trening kan forhindre muskelstrekk eller skader under trening.

Lengde: 0.6 Stil: Design