Beskrivelse

ProduktbeskrivelseGrip strength deviceDette er et forbedret grep. Regelmessig bruk kan trene styrken i ti fingre, styrke grepet og trene håndstyrken. Denne griperen er liten i størrelse og lett å bære, noe som gjør den svært egnet for bruk på kontorer, hjem og treningssentre.TreningsmetodeTreningsmetodeNår du trener, hold i ett sekund etter å ha klemt, og slipp deretter. Ikke løsne den raskt, ellers vil ikke treningseffekten oppnås og musklene vil bli såre.Vedvarende bruk hver dag vil øke grepsstyrken din og underarmsstyrken din vil gradvis øke. Tren hver dag, i stedet for å trene hundrevis av ganger om gangen, hvil i noen dager og tren deretter. Dette vil ikke fungere og vil anstrenge musklene dine.Nybegynnerøvelse: 4 sett om dagen, hvert sett med 8-12, hvert sett hviler 60 sekunder, etter å ha trent venstre hånd, tren deretter høyre hånd.Avansert øvelse: 4 sett om dagen, hvert sett med 20-25, hvert sett hviler i 30 sekunder, etter å ha trent venstre hånd, tren deretter høyre hånd.Sklisikker håndtaksdesignSklisikker håndtaksdesignFingeravtrykkshåndtaksdesign og stripedesign, ikke lett å skli, øker sklisikker komfortIntensitetsjusteringIntensitetsjusteringRoter mutteren for å justere styrken, og motstanden kan justeres mellom 20 til 70 kg (44 til 154 pund).BuejusteringRoterende justeringshåndtakDen roterende buejusteringen kan justere åpningsbuen på håndtaket, noe som er mer praktisk for hånden din å gripe. Håndtaksbredden kan justeres fra 1,8 tommer til 3,3 tommer