Bli en GI-gourmet du også!
Dekorer til fredagskos, inviter kjæresten på en intim middag, fest med venner, unn deg en lang frokost, arranger en familietreff med lunsjpicnic, samle slekten til sommerbuffé – det er mange anledninger til å nyte festlig og GI-riktig mat!
Med GI-metoden trenger du verken å hoppe over måltider eller leve spartansk for å gå ned i vekt. Hvem har sagt at du må spise pulver for å lykkes? Nei, tenk og gjør det motsatte i stedet. Hvis du nå har bestemt deg for å leve sunt og bli kvitt de irriterende ekstra kiloene, kan du like gjerne benytte anledningen til å nyte underveis. I GI Gourmet hjelper vi deg med å tilberede gode, luksuriøse og sunne middager som passer i alle sammenhenger. GI Gourmet betyr ekte matglede for deg som vil spise sunt og gå ned i vekt, men uten å gi avkall på livsnyelsen.
I boken får du inspirasjon til alle mulige festlige anledninger, fra den romantiske pardiddagen til den større middagsinvitasjonen, jentekvelden eller studentfesten. Og all mat følger GI-metodens prinsipper om å maksimere fettforbrenningen og holde blodsukkerkurver og insulinproduksjon i sjakk. Det er godt, nytbart og helt GI-riktig altså. Aldri har det vært morsommere å følge GI-metoden.
Tittel: GI gourmet : vektreduksjon for deg som elsker god mat
ISBN: 9789153434283
Innbinding: Innbundet
Språk: Svensk