Velkommen til butikken vår!

1、Treningsmage muskler, brystmuskler, armmuskler, biceps. 2、Høy tetthet webbing sikkerhetstau deksel, komfortabelt og trygt, ABS engineering plast håndtak. 3、Fjær folding håndtak, eller fjær expander, er en stålstang med en trekkfjær i midten og to håndtak dekket i gummi eller plast i endene. lett å bære verktøy da det har kort lengde. 4、Veldig nyttig for å trene biceps, noen av øvelsene som vi vil se er minst like effektive som de som utføres med dyre og store maskiner som vanligvis finnes i treningsstudioet. 5、Bar pull, grip stangen ved håndtakene, løft den over hodene og bøy deretter albuene slik at du bringer verktøyet bak hodet. Bring albuene foran deg, bli med endene av stangen sammen slik at de møtes bak hodet. Hold i tre sekunder før du sakte slipper spenningen. Utfør 3 x 10 reps av bar-pull. 6、Bøyer nedover, med grep om stangen foran deg, med hendene vendt nedover. Roter håndleddene og litt fleksible albuene for å effektivt trykke ned med begge hender og prøv å bringe endene av treneren så nær som mulig. Hold push-up i tre eller fire sekunder før du går tilbake til startposisjonen. Fullfør 3 sett med 10 reps.
1. Stående, bena skilt, høyre albue bøyd, venstre hånd bøyd fjær, deretter venstre albue bøyd, høyre hånd bøyd fjær;
2. Rett armene oppover, bøy fjæren, og slapp deretter gradvis av, og gjenta flere ganger.
3. Bøy fjæren fremover og slapp gradvis av
4. Kroppen bøyer seg nedover, og armene bøyer fjæren.
5. Med begge armene bak deg, hold fjæren tett og rett den deretter for å gradvis bøye fjæren.
6. Fortsett med trening, kroppsbyggingseffekten er bemerkelsesverdig.
1 x Spring Power Exercise Bar 

Kunder er vår høyeste prioritet. Hvis du finner noen problemer med produktet ditt etter å ha mottatt det, for eksempel skade eller feil mengde, vennligst kontakt oss umiddelbart. Vi streber etter å gi deg den beste ettersalgsservicen.