Å jobbe med kroppens syv chakraer (energisentre) er en eldgammel praksis for å oppnå optimal helse og velvære. En måte å gjøre dette på er gjennom maten du spiser. Fra lette retter til hovedmåltider og Sarahs fantastiske chakrakaker, vil denne boken inspirere deg til å tilberede enkle måltider som vil nære deg på en helt ny måte. Oppskriftene er organisert. Varmende supper inkluderer Butternut Squash med Allspice og Pinjekjerner pluss lettere valg for sommeren som Squash, Brekkbønne og Sitronbuljong. Prøv deilige Snacks og Lettere Måltider – velg mellom Varm Rød Pepper og Valnøttdip; Linse-, Gulrot- og Korianderpaté; og Sesampotetbåter med Peanøttdipp. Tilfredsstillende Salater å nyte inkluderer Tabbouleh med Kikerter og Vårgrønnsaker; Krydret Blomkål- og Mangoldsalat; og Fennikel- og Appelsinsalat med Svarte Oliven. Fyldige Varme Retter å nyte er Wokket Tofu med Sprø Grønnsaker og Sopp; Byggrisotto med Radicchio; og Kremet Grønnsaks- og Cashewnøttkarri med Kokosmelk. Søte Ting er et must – velg mellom Tropiske Frukter i Lime- og Chilisaus; Rabarbra- og Eplecrumble; og Kirsebær- og Hasselnøtt-havrekjeks. Til slutt inkluderer Drikke næringsrike, men deilige blandinger som Ananas- og Pasjonsfruktsoyamelkshake; Peanøtt- og Johannesbrød-smoothie; og Dadler, Banan og Rismelk-frappé.
Tittel: Enkel vegansk - enkle oppskrifter for sunt kosthold
ISBN: 9781845979584
Bandtyp: Häftad
Språk: Engelsk