Få kontroll over blodsukkeret ditt og påvirk helsen din mens du spiser god og næringsrik mat. Michael Mosley, forfatteren av bestselgerne 5:2-dietten og 5:2-dietten kokebok, beskriver i Blodsukkersjekk på 8 uker hva du kan gjøre for å senke blodsukkernivået ditt. Den nye blodsukkerdietten gir raske resultater for både diabetes og fedme. Forhøyet blodsukkernivå er en av vår tids store skjulte epidemier, og øker risikoen for sykdommer som type 2-diabetes, hjerneslag, demens og kreft. Mer enn halvannen million mennesker i Sverige har forhøyet blodsukkernivå – og de fleste vet det ikke engang. Over 400 000 mennesker har fullt utviklet type 2-diabetes. Maten vi spiser i dag, med mye sukker og raske karbohydrater, gjør oss overvektige og bidrar til å heve blodsukkernivået. Ved å spise riktig i 8 uker, med Michael Mosleys effektive blodsukkerdiett, vil du forbedre både vekt og helse, og få blodsukkeret ditt i orden. Boken gir håp og inspirasjon. Det er tester og praktiske tips. Tabeller som viser hvor mye mat du kan spise. Fristende oppskrifter. Michael Mosley avkrefter også myten om at langsomt vekttap alltid er bedre enn å gå ned i vekt raskt; ikke minst når det gjelder å forebygge eller kurere type 2-diabetes. Michael Mosley er vitenskapsjournalist. Alt han skriver om er velfundert. Han har jobbet med denne boken i to år. Tittel: Blodsukkersjekk på 8 uker med Michael Mosley: raske resultater på både diabetes og fedme ISBN: 9789175039701 Innbindingstype: Paperback Språk: Svensk