Si farvel til dine forlatte planleggere: Hvis du lett kjeder deg og gir opp hver gang du prøver å planlegge, så er *Anti-planleggeren* for deg. Det er ikke bare nok en bok i samlingen din; den er designet spesielt for utsettere, og tilbyr unike og morsomme måter å få ting gjort, håndtere følelsene dine og overvinne produktivitetsbarrierer. Slutt å skylde på deg selv og begynn å overvinne utsettelsen din! Over 100 strategier: *Anti-planleggeren* hjelper deg med å bli kvitt kjedelige oppgaver som klesvask, svare på e-poster og matlaging gjennom trinnvise veiledninger, aktiviteter, spill og utfordringer, noe som gjør voksenlivet mindre smertefullt. Den lærer deg hvordan du kan overvinne utsettelse, feire små seire og prioritere effektivt. Lett å forstå (konsist innhold): Ingen lange tekster for å legge til sider. Mesteparten av innholdet er pakket på en enkelt side og delt inn med lett forståelige overskrifter, nøkkelpunkter, instruksjoner, tips, eksempler og tomme maler. Empatisk appell: I stedet for å stirre på kalde, livløse tomme planleggersider, ta en titt på denne planleggeren med humor og empati fra en ADHD-tegneserieskaper. Å bruke den er som å prate med en venn som forstår og støtter deg gjennom dine vanskeligheter. Visuelt imponerende: I motsetning til ADHD-planleggere eller DBT/CBT-terapiarbeidsbøker fylt med repeterende svart-hvitt-diagrammer, har *Anti-planleggeren* fargerike sider. Den inkluderer levende illustrasjoner, tegneserier, fargeleggingssider og håndtegnede maler, og presenterer informasjon og oppgaver på en ny og unik måte. Si farvel til kjedelige gjøremålslister! Styrkende og motiverende: Hver side er designet for å styrke og motivere. Den hjelper brukere med å bygge selvtillit, enkelt håndtere ansvar og omforme deres oppfatning av effektivitet og selvforbedring. Materiale: Papir. Farge: Som vist på bildet. Pakkeinnhold: 1 x Verktøy for å overvinne utsettelse. Bare ovennevnte pakkeinnhold er inkludert; andre elementer er ikke inkludert. Merk: Lysrefleksjon og forskjellige skjermer kan føre til at fargen på elementene på bildet avviker litt fra det faktiske elementet. Målefeil er +/- 1-3 cm.