【Liten Underarmstrener】Størrelsen på hvert håndtak er 12.5 x 9 x 2 cm (L x B x H) - Denne underarmstreneren er veldig komfortabel å bære, du kan putte den i lommen og bruke og trene når som helst. Sjekk nøye: Siden bredden på underarmstreneren er 9 cm, anbefaler vi at bredden på håndflaten din til den tredje fingeren er større enn 9 cm, slik at du får et bedre grep.

Spesielt designet for kvinner og eldre: For noen kvinner og nybegynnere kan dette håndtaket brukes som grunnleggende trening og oppvarming slik at du bedre kan utføre aerobicøvelser og forme musklene dine bedre. Siden håndtaksstøtten bare veier 35 pund, kan den bedre hjelpe til med å utføre enkle og effektive rehabiliteringøvelser. Vi anbefaler det spesielt til folk som trenger fingerrehabilitering og

【God kvalitet og profesjonelle treningstips】Den grunnleggende øvelsen når du bruker en underarmstrener er enkel. Grip manualen slik at tommelen og de resterende fingrene på hånden din omslutter de to håndtakene på enheten. Fjæren er på toppen. Pass på at lillefingeren lukker det ene håndtaket med kanten. Vi anbefaler at du gjør 15 repetisjoner, og deretter bytter til den andre hånden, fullfør tre sett med denne øvelsen.

Forholdsregler for underarmstrening: For nybegynnere og kvinnelige brukere, spesielt i begynnelsen, bør du ikke overdrive treningen, ellers vil musklene dine bli for irriterte og øvelsene kan føre til alvorlige skader og ubalanse i hendene dine. For at musklene dine skal regenerere tilstrekkelig, bør du ta en pause på minst 24 timer etter hver treningsøkt og sikre en motbelastning på håndmusklene.

Fraktantall: 2 stk