Funksjoner:
Optimalisert for 75 Soft-utfordringer: Spesielt designet for å hjelpe deg med å navigere og lykkes med det 75-dagers bærekraftige livsstilsprogrammet.
Sporing av daglige vaner: Inneholder strukturerte daglige oppsett for å loggføre treningsøkter, vanninntak og kostholdsoverholdelse på en oversiktlig måte.
Ernæring og måltidsplanlegging: Inkluderer seksjoner for å spore sunne matvaner og overvåke ditt daglige næringsinntak.
Papir og innbinding av høy kvalitet: Laget med førsteklasses, blekkbestandig papir og et slitesterkt omslag som tåler 75 dager med daglig bruk.
Forsterkere for selvdisiplin: Fungerer som et kraftig motivasjonsverktøy for å hjelpe deg med å bygge langsiktig konsistens og bryte dårlige vaner.
Bærbart og praktisk design: Perfekt størrelse for å ha med i treningsbagen eller ryggsekken, noe som gjør det enkelt å loggføre fremgangen din når som helst og hvor som helst.
Merknad:
1. Faktisk farge kan avvike noe fra bildet på grunn av ulik lyseffekt.
2. Vennligst tillat 1-3 cm avvik på grunn av manuell måling.
Detaljer:
Størrelse: 21x14x1 cm
Pakkeliste:
1x 75 Soft-Challenge Journal for kvinner