Funksjoner: Eksempler fra det virkelige liv: Relater til situasjoner fra virkeligheten som illustrerer hver forvrengning. Forstå hvordan disse mønstrene viser seg i hverdagen, noe som hjelper deg med å identifisere dem i dine egne opplevelser. Praktiske øvelser: Hvert flashcard inneholder øvelser for å utfordre forvrengte tanker. Delta i aktiviteter som fremmer selvbevissthet og personlig vekst. Klart og enkelt språk: Avmystifiser komplekse konsepter med et rett frem språk. Ingen sjargong - bare forklaringer som er lette å forstå og som gir mening for deg. Læring på farten: Ta med deg verktøykassen for mentalt velvære uansett hvor du går. Bruk disse flashcardene som raske påminnelser for å utfordre negative tanker og forsterke positive. Passer for enkeltpersoner, terapeuter, rådgivere og støttegrupper. Bruk dem i ulike sammenhenger for å forbedre ditt mentale velvære. Merk: 1. Faktisk farge kan være litt annerledes enn bildet på grunn av ulik lyseffekt. 2. Vennligst tillat 1-3 cm avvik på grunn av manuell måling. Materiale: Papir. Pakkeliste: 1 sett med 50 kognitive forvrengnings-flashcards. Merk: På grunn av forskjeller i lys og skjerminnstillinger, kan varens farge være litt annerledes enn bildene. Vennligst tillat små avvik i dimensjoner på grunn av manuell måling.